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小朋友都尽量少吃皮蛋，或者不吃，因为皮蛋里含有铅的成分，铅会被宝宝吸收后，留在宝宝体内，造成骨骼中的钙质流失，会造成宝宝牙齿发育不良，骨骼发育不良等现象，严重还会引起铅中毒。

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男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，360常识网专门为男士们总结出饮食六要素。1.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在

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维D3的重要性维生素D是一种脂溶性维生素，其中最活跃的形式是维生素D3（也称为胆钙化醇）。它在人体中起着至关重要的作用，包括促进钙和磷的吸收、调节免疫系统功能、支持神经系统健康等。而年龄对于维D3摄入量有一定影响。年龄与维D3需求量随着年龄增长，人体对于维生素D的需

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