分娩产程是怎样划分的你了解么

　　1、第一产程

　　又称宫颈扩张期。是从开始出现间歇5-6分钟的规律子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要11-1小时，经产妇约需6-8小时。

　　、第一产程的配合

　　消除惧怕心理，保持镇静乐观;按时进食，吃好喝好，补充足够的营养;按时排尿，每-小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降;如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动;宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

　　、第二产程

　　又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇约需1-小时的时间，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。当胎头的顶部可以看见时，助产士会告诉孕妇不要太用力，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

　　、第三产程

　　又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-15分钟，不应超过0分钟。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

分娩时如何才能减轻疼痛
如何让分娩更加轻松呢

　　第一产程应这样做：

　　从子宫开始出现规律性的宫缩开始，也标志着第一产程开始了。子宫出现规律性的宫缩，宫缩的时候就会伴随阵痛，直到子宫口完全大开为止，这一阶段你应该这样做。

　　1、把紧张的情绪抛开。开始有宫缩阵痛的时候，产妇们首先就要学会自我调节情绪，此时一定不能让自己太过紧张，因为紧张的情绪会直接影响到子宫的收缩，从而令产妇出现身体乏力疲劳的现象，进而影响到产程的进展。放松心情的同时，可以让你的腹部进行均匀地呼吸，在宫缩时深吸气，宫缩停止时呼气，这样可以减少痛苦。

　　、适当休息保存体力

　　分娩过程中需要充足的体力支撑，不妨利用宫缩间歇的时候来充分地让自己休息一下，保存好体力，同时，如果胎膜没破，可以适当下床活动一下，这样有利于抬头下降和宫口打开，促进产程进展。

　　、注意补充营养。有些产妇由于没有做好准备，在分娩的时候会缺乏营养、体力不支，第一产程不需要产妇多用力，此时可以充分补充营养，多吃一些营养易消化的食物，如鸡蛋羹、面条、小米粥等等，补充营养，为第二产程做好充足的准备。

　　、及时清空膀胱。膀胱的膨胀会影响抬头的下降和子宫的收缩，第一产程时，产妇每隔两三个小时应及时将膀胱给清空，排空小便，若有憋尿感却不能排空小便，则应及时告知医生。

　　如何让分娩更轻松 分娩过程

　　第二产程应这样做：

　　在宫口大开之后，开始进入第二产程，也就是胎儿从母体分娩出来的过程。第二产程能否顺利地进展，取决于产妇是否与医生配合。此阶段自己不能乱用力，要在医生的指导下进行。

　　1、正确运用腹部力量。宫口大开之后，医生会告诉产妇该如何用力才会让胎头顺利娩出，一般医生会告诉产妇，当有排便感时，一定要让腹部开始向下用力，没有便意时就不要用力，更不要大叫，以免消耗体力。

　　、补充水分。一般在第二产程的时候，产妇们都已经没有心思要进食了，但对于出汗较多、力气不足的产妇们，还是需要多补充水分，可以喝点汤汁和果汁、牛奶或蜂蜜水，来补充水分和能量。

　　第三产程应这样做：

　　胎儿娩出后，还有胎盘需要娩出，这个过程一般不会超过半个小时，产妇此时可以休息一下，大概十分钟左右，还会有宫缩感，这是胎盘娩出的信号，只要配合医生轻轻用力，胎盘会很顺利地娩出。接下来就是给新生儿哺乳和观察产后的出血量了，第三产程结束后，产妇更不能大意，要预防大出血，确保身体没有问题之后再出院。

　　在介绍完以上三个分娩技巧方法后，希望在平时生活中的每个正要接受分娩的女性和家人，使之此时要积极的去领悟，适当的根据自己身体去进行完成分娩全过程，保证好自己拥有良好情绪，避免过多紧张、积极为身体补充营养支持等，使其就是在为顺利分娩带来极大好处。

分娩产程是怎样划分的你了解么
如何能减轻分娩疼痛呢？