为什么有些女性生娃时没那么痛 怎么减轻缓解分娩带来的痛苦

生孩子到底有多痛，大概只有亲身经历过才能体会到，但是在生活中我们会发现有些女性生娃时并不觉得很痛，这是为什么呢？怎么缓解分娩的痛苦？下面妈妈好孕网小编就来说说。

为什么有些女性生娃时没那么痛

生孩子最大的感受是什么?

痛!

有过生育经历的女性想必对生孩子过程中的疼痛都深有体会，也记忆犹新，但有些妈妈则表示，并不觉得很疼，她们体内难道有一种神秘力量?

近日，发表在《Cell》子刊《Cell Reports》上的一项研究揭示了可能的原因。

该研究指出，分娩过程中对疼痛不敏感的女性，很可能携带一种KCNG4基因罕见变异，该变异令其拥有了天然的无痛分娩效果。

这项研究由隶属于剑桥大学医院NHS基金会信托的阿登布鲁克医院及剑桥大学的临床医生和科学家合作完成。

麻醉学家Michael Lee博士招募了两组首次分娩的女性，一组经阴道分娩，全程未使用无痛分娩(测试组);另一组也经阴道分娩，但要求使用无痛分娩(对照组)。

Lee及其同事对两组女性进行了多项测试，包括对她们的手臂施加热和压力，让她们将手伸入冰水中等。

结果显示，与对照组的女性相比，测试组的女性具有较高的热、冷和机械压力的疼痛阈值，说明这两组女性感受疼痛的能力存在内在内在差异。

为了找到原因，剑桥大学医学研究所的Geoff Woods教授及其同事对两组女性的基因组进行了测序，结果发现，测试组中的女性携带KCNG4基因一种罕见变异的比例高于对照组。

KCNG4基因编码一种蛋白质，这种蛋白质是一扇“门”的组成物质，这扇“门”恰好控制着神经细胞电信号的传导。测试组女性携带的KCNG4基因变异，降低了开“门”的敏感性。

也就是说，该遗传变异导致神经细胞传导出现了“缺陷”，减少了疼痛信号到达大脑的可能性。这种缺陷就像天然的硬膜外麻醉(无痛分娩)一样，让女性在分娩时的疼痛感减轻。而想要打开神经细胞传导的“门”，就需要更大的刺激信号，也就是分娩过程中更强烈的收缩。

共同一作Frank Reimann教授和David Menon补充说，这一结果不仅有助于了解人们如何经历疼痛，还可能为开发新的治疗疼痛药物开辟道路。

看完这一研究，想必很多人都在羡慕拥有这一基因变异的女性吧!但遗传密码无法修改，拥有神秘力量的女性毕竟还是少数。

怎么减轻缓解分娩的疼痛

1、分散注意力

孕妈妈们进入产程后，宫缩痛是很正常的，这时候大家转移一下注意力，不要老想着宫缩，可以想一点些问题，比如宝宝是男的还是女的啊?宝宝出来后是跟爸爸比较像还是跟妈妈比较像?宝宝出来后应该穿什么衣服?

也可以想像一下未来的生活，想象一下一家人欢乐的情景，从此多了一口人，也多了一份欢乐;也可以听听音乐，这些方法都可以转移注意力，缓解疼痛的。

2、放松心情

疼痛感很多时候是和心情息息相关的，心情很焦虑、很紧张的话，宫缩时候的疼痛就会加剧;如果心情愉快、心情放松的话，疼痛也会跟着缓解的。

当然对于第一次当妈妈的人，当孩子马上就要诞生的时候，肯定都会紧张，也会兴奋的。那有什么办法可以缓解呢?大家可以参加一些模拟完整的待产、分娩过程的预演，包括临床征兆、看诊、住院、分娩等步骤，参加完这些，大家心里就会有底了，可能就不会这么紧张了。

3、调整呼吸

把自己的精力放在呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。每次宫缩的时候可以做深呼吸，这样既可以转移注意力，又可以缓解疼痛。

4、助产士陪伴导乐

医院里面的助产士都是很专业的，而且现在很多医院都开通了助产士陪伴导乐这项服务，既可以帮助孕妈妈们，又可以为医院做创收。

大家可以为自己的分娩请一个经验丰富的助产士，全程导乐陪伴分娩，她能够陪着你，教你如何呼吸、如何用力，并且能够给你各种支持，可比自己的丈夫好用多了。

5、家人陪伴导乐

除了请专业的助产士以外，还可以请丈夫或其他家人陪产家庭式分娩。进入产房后，自己的丈夫或者家人就是最好的精神后盾，有了他们的陪伴，能够更好得利用亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，消除大家对医院、对产房、对陌生环境的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

6、硬膜麻醉无痛分娩

如果以上方法都没有办法缓解疼痛，我们可以使用出绝招，那就是硬膜麻醉无痛分娩。

前面所说的都是从心理上缓解疼痛，而我们这招是从生理上消除痛苦，使产妇在清醒的情况下，骨盆腔肌肉放松，产痛减少八九成，轻松愉悦地度过分娩过程。

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