为什么半夜醒来 总感觉口干口苦

不知道大家有没有感觉到在半夜醒来，发现特别的口干口苦，却又不知道是什么原因，一起来看看吧！

半夜醒来总感觉口干口苦

口干舌燥的原因有很多方面，包括全身病变、支配涎腺分泌的神经功能障碍、药物及生理性改变引起的唾液分泌减少。全身病变中以干燥综合征常见，这是一种常见的自身免疫病，发病率约为3‰～5‰，常伴有眼干及类风湿关节炎。其他常见的引起唾液分泌减少的全身病有糖尿病、高血压、肝病等，这些病可引起腮腺的退行性肿大。支配涎腺分泌的神经功能异常可由精神因素及神经的器质性病变引起。烦躁不安、精神萎靡等可抑制相关神经，造成唾液分泌减少。某些颅内病变及影响外周分泌的神经损伤也可导致唾液异常。

某些药物如安眠镇静剂、抗胆碱能药等均可引起口干。生理性改变主要见于中老年人及更年期妇女，此期人体各系统的机能、代谢低下或暂时性紊乱，也会出现轻度口干不适。

有虚火的情况或有火旺的情况也能引起口干。有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，平时多注意点卫生，多喝水，最好是去医院检查血糖，看看血糖的情况。

还有就是是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，另外注意如果打鼾，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干。另外肺心病导致呼吸急促也可能导致口干。鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。

口腔疾患也引起口干舌燥，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。或者是慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。还有维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

半夜睡得好好的突然就被饿醒了

半夜睡得好好的，突然就被饿醒了有木有？于是赶紧起床乱翻零食，大吃一通后又拼命喝水对不？

还有一种情况就是半夜醒来只想喝水，最好是凉水。喝完以后躺在床上肚子咕咕直叫，半天都睡不着。

是的，前一条是胃火，特别能吃又不耐饿，大便还不畅通，要么干结，要么黏滞，数日才会畅通一回。

后一条有可能是心火上炎，所以有口苦口干的情况。同时小便偏黄，大便干结。

若是胃火，建议平时少吃点辛辣油腻的东西，更要少喝酒，多吃清淡，从饮食结构上调理，一段时间后会好起来。如果想好得快，可以泡点黄连水喝，改善一下。

若是心火上炎泡点生甘草，或者银花、野菊花之类的清热药喝喝。平时也要注意饮食和生活习惯，少熬点夜，少生点气，这个还不到病态的程度，调理一下就好了。

原因说明

1、口腔问题。

如果自己本身就有口腔方面的疾病，就会导致晚上睡觉的时候出现口干口苦的症状。比如由于平时自己的口腔清洁不到位，或者牙周炎、牙龈炎、智齿等问题都会导致出现口干口苦的现象。口腔疾病不容忽视，一定要注意保护自己的牙齿。

2、脾胃问题

我自己本身就是一个脾胃虚弱的人，总是觉得舌苔厚腻，整个人没有活力，总是半夜醒来的时候口干口苦。这类人还有一个明显特征就是平时消化系统也不好，存在消化不良的现象。所以，平时一定注意多吃一些容易消化的食物。

3、肝火旺盛

中医里面有个肝火旺盛的说法，肝火旺盛的症状就是导致眼睛发干，口干口苦，精神也会萎靡不振，这种症状会影响正常的生活和工作。

4、生活压力比较大

压力过大，也会导致身体出现一些毛病，人体在高度紧张的情况下，也会口干口苦，所以，人要学会释放压力，不要过于紧张，及时排解心中的抑郁之情。

5、错误的饮食习惯

有些人喜欢大吃大喝，饮食习惯很不好，这对于肠胃的伤害是非常大的，容易引起消化不良以及十二指肠胃溃疡等。一旦肠胃出了问题，影响食物的消化和分解，就会诱发口苦口干。

所有，保持健康的饮食习惯，定时定量就餐，清淡饮食，保证营养均衡，吃饭时细嚼慢咽，都是非常重要的。

6、口腔卫生没有做好

睡觉前不刷牙，吃完零食就睡觉，这些坏习惯都可能会引起口腔疾病，导致口干口苦。这类人群一定要养成良好的习惯，注意口腔卫生，早晚勤刷牙，吃完饭勤涑口。

7、身体缺乏营养

有些人挑食偏食或者一部分人患上慢性疾病，也会导致营养不均衡，长此以往，也会引起口苦口干的情况，对于这类人群，调整好饮食，补充营养，积极的治疗原发疾病，口干口苦的情况就会得到缓解。