核桃油吃到多大就不用吃了核桃油一次给宝宝吃多少

时间：2023-05-06 来源：网友分享

一般在宝宝六个月大的时候就可以在它的饮食里加入些核桃油来促进大脑发育了，那这个核桃油一般吃到多大就不用在吃了的？给宝宝吃核桃油的话一次吃多少是比较好的？

虽然核桃油比核桃要容易被小宝宝吸收的多，但是刚出生宝宝的肠胃还是很难消化吸收核桃油里的营养，所以建议要宝宝到六个月以上再添加核桃油作为辅食。其实6个月以下的宝宝如果不缺少营养就没有必要给宝宝添加任何辅食，只要让宝宝和母乳或者配方奶粉就可以了。

其实并不是孩子并不是吃核桃油越多就越好，所以在给宝宝吃核桃油的时候，不同阶段要给孩子按照科学的摄入量添加核桃油，比如6个月到一周岁的宝宝每天添加核桃油的量应该不超过2毫升，12个月到36个月之间的宝宝每天添加核桃油的量在3毫升左右。

另外，虽然核桃油是很适合宝宝吃的辅食，但是也有些小宝宝在吃了核桃油之后出现消化不良、拉肚子等肠胃问题，如果遇到这种情况要适当的给宝宝减少吃核桃油的量或者停止给宝宝继续吃核桃油。

3-6个月宝宝，每天3ml; 6-12个月宝宝，每天5ml; 1-3岁宝宝，每天10ml; 可根据宝宝其他营养素及食用油的添加情况酌量增减，有絮状悬浮物属正常现象，请放心食用。

哪里有核桃油卖应该很多人都知道的，一般去市场或者超市就能买到，核桃油跟我们平时食用花生油或者橄榄油的方式差不多，一般就是用来炒菜比较多，用核桃油去炒菜也会有一股很香的核桃味，确实可以试试看的，很多人都喜欢吃的，另外我觉得核桃油会比花生油要健康一些，不过有的人就不是很喜欢核桃油。

1. 核桃油当中含有丰富的营养元素，还有大量DHA，有助于婴儿的大脑发育，适量的给婴儿吃一些核桃油还是有好处的。不过如果是一岁以内的婴儿，不建议直接食用核桃油，不仅没办法吸收其中的营养物质，还有可能会造成肠胃负担。

2. 如果想让婴儿吃核桃油，母乳喂养的婴儿可以从乳汁当中吸收，也就是说妈妈吃一些核桃油，里面的营养物质会变成乳汁，婴儿吃了这样的母乳之后也能吸收其中的营养，而且还不会影响肠胃功能。

3. 核桃油含有角鲨烯和多酚等多种营养物质，有助于婴儿的骨骼发育，可以让骨密度增强，同时也可以提高婴儿的免疫力。如果说想要给婴儿补充营养，那么吃点核桃油是不错。

如果妈妈想给婴儿补充核桃油，建议是在一岁以后再考虑，另外不要将核桃油加热，否则会破坏其中的营养，也有可能产生致癌物质，低温烹调是最好的方式。

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