自我按摩让鼻子“透透气”

跳舞减肥攻略：瘦身重点揭秘！跳舞作为一种有氧运动，不仅能够提升心肺功能，还可以帮助人们燃烧脂肪、塑造身材。如果你想通过跳舞来减肥，那么以下五个方面的内容将对你有所帮助。1. 选择适合自己的舞蹈风格不同的舞蹈风格对于消耗卡路里和锻炼不同部位的肌肉有着不同的效果

鱼丸不弹的原因有很多，主要是一些用料和制作手法上面的问题，鱼丸不弹就没那么好吃了，一定要注意。

　　吃芒果的禁忌是很多人都爱吃的，芒果是一种营养价值极高的水果。因为其肉质松软，而且富含多种人体所需的营养成分，是人体十分有利的营养补充品。那么，在吃芒果的时候有哪些禁忌呢？一起来看吧！　　吃芒果的禁忌　　1、过敏体质者　　患有皮肤病者，尤其是在患病期间，由于身体较为敏感，在食用芒果后会加重病情。　　2、糖尿病患者　　芒果含糖量较高，糖尿病患者摄入过多的碳水化合物，会使血糖升高，对血糖的稳定作用下

早餐一个水煮蛋，营养又健康。相对于其它的熟鸡蛋，水煮蛋可以说是最营养健康的吃法了。那么，水煮蛋怎么煮呢？要煮多久呢？水煮蛋怎么煮不会破呢？

suqqu渐变腮红是一款颜值超高的腮红，渐变的颜色搭配也非常多变。今天5号网小编就要为大家介绍一下，suqqu渐变腮红好用吗?suqqu渐变腮红怎么样?

导读： 衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？脸上的皱纹可以被延缓，那么跟着我们的探索路径找到身体的衰老步骤，让身体衰老的过程变得慢一点，再慢

经常会听到有人去了理发店问理发师自己适合什么样的发型，其实发型见的多了，对自己的脸型够了解的话就知道自己适合什么风格的发型了。就拿比较常见的鸭蛋脸来说吧，鸭蛋脸算是一种比较标准的美人脸了，适合鸭蛋脸女生的发型其实蛮多样式的，像我们今天要分享的便是几款很适合

瑜伽三招式有效瘦全身甩掉赘肉练出小蛮腰(图)。今天教大家一套简单的瘦腰瑜伽动作，每天晚上在地板上练一练，只要半个小时，就能减掉一个瓶子，可以有效减掉一个瓶子，每天坚持，身材会越来越好哦!第一式:瘦腰腹具体步骤:仰卧床上，两腿伸直，两手置于身体两侧。慢抬起上半身至极限处。保持两腿基本动作，两腿交替重复。第二式:瘦腿动作具体步骤:1、两腿张开，比肩稍宽;两手置于头部两侧。2、双手伸直，放在大腿两侧，掌

很多妈妈在哺乳期同房时没避孕，不小心就又怀孕了，但却不想要这个孩子，想要流产。那么，哺乳期流产最佳方式是什么呢?1哺乳期流产最佳方式跟怀孕周数有关。哺乳期流产跟普通流产是一样的，最佳的流产方式主要由怀孕周数决定。一般来说，怀孕7周内的最佳流产方式是药流，怀孕

独角兽近些年作为火热的流行元素，被各种时尚达人玩转的飞起！从头发到妆容无所不用其极，Miss candy最近就推出了一组独角兽系列，颜色相当别致不说，即使是第一次上手的小白也能轻松完成“独角兽系”美甲。下面5号网小编带大家来看一下miss candy独角兽指甲油美甲教程。

前几天去看怀孕中的闺蜜，发现她满面喜色，心情异常的好，我有点好奇就问她是不是遇到什么好事了？她神神秘秘的告诉我，好事是没有遇到，但是做了个好梦。我有点不明白是什么意思，在我的再三追问之下，她告诉了我事情的来龙去脉。原来她最近一段时间，晚上经常做梦梦到龙，她

愿五岁的你，一如既往地开心，健康！如你所说这么快就到五岁了，和你一起成长的日子是快乐的。愿今后的时光也如此温柔对待你我！每一天都在成长，即喜悦又伤感，喜悦的是孩子的长大，而伤感