孕前吃叶酸，你需要知道的副作用

　　甘蓝好吃的做法有：手撕甘蓝、素炒甘蓝、番茄甘蓝、凉拌甘蓝、甘蓝鸡蛋饼等等。甘蓝中含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质、纤维素、多种微量元素等物质，营养丰富，是非常健康的一种蔬菜。下面给大家介绍几种甘蓝的详细做法！　　手撕甘蓝　　1、包菜用手撕成大块，一片叶子一分为二最佳，放入水中待用，要用的时候再沥干水分。　　2、准备好蒜跟干辣椒，蒜不用切那么细粗一点更好。　　3、碗里加入1勺生抽

我们大家都知道车前草是一种功效非常多的中药材，同时车前草对我们的身体有着很多的好处，但是车前子也并不是只有好处的，因此我们便来了解一下车前草会不会降血压？车前草会伤肾吗？

产后吃什么水果好，很多产后妈妈在坐月子期间都不怎么吃水果，今天我们就来给产妇们详细介绍一下月子期间可以吃的水果。1、山楂山楂吃起来不仅酸甜可口，且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山楂具有活血化瘀的功效，所以孕妇不能食用。但是产妇是很适宜

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近日，一26岁女子长期熬夜导致脑出血，在大家印象中，脑出血更多是老年人，但现在年轻人也很容易发生，那么，脑出血是怎么发生的？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。26岁女子长期熬夜导致脑出血

小满节气过后，大部分地区都已经进入了夏天。这个时候，我们要怎样调养身体，健康舒服地度过夏日呢？而养生要从饮食、睡眠、运动等方面进行调理，小满的养生经，一起来看看【起居篇】小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明

每到秋季，我们就可以在超市买到大大小小的石榴。由于石榴籽比较多，吃起来比较麻烦。很多人都会将石榴泡成果酒，闲下来无事可以小酌，但是自制石榴酒可能对人体产生危害。

在怀孕以后，孕妇总是会被告知一些忌口食物，其实很多食物孕妇是可以吃的，但对于某些食物则是要忌口的，那么，孕妇真正不能吃的食物是什么？下面妈妈好孕网小编就来说说。孕妇真正忌口指南

1. 土茯苓的营养价值土茯苓是一种传统中草药，被广泛用于中医治疗。它富含多种营养物质，包括蛋白质、纤维、维生素和矿物质等。其中最重要的成分是多糖体和三萜类化合物。多糖体：土茯苓中的多糖体具有抗氧化和抗肿瘤活性，可以增强人体免疫力，并对心血管系统有益。此外，它

6、螺蛳俗话说“三月螺蛳四月蚌”，三、四月正是江南河边溪涧中螺蛳河蚌长得最肥硕的时节，这时的螺肉清香肥美，而且没有泥腥气，正是食用的好时机。螺蛳也叫田螺，不仅味道鲜美，而且营养丰富，因其高蛋白、低脂肪，近年来颇受很多热衷瘦身的女性青睐。螺肉不宜与中药蛤蚧、

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有的妈妈母乳不是很多，但是又不是很愿意给孩子买配方奶，就很想知道可以给孩子喝鲜奶吗，外面那种特仑苏一岁宝宝可以喝吗，妈妈好孕网小编针对孩子的口粮问题，为大家带来关于孩子喝奶的