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跑鞋和篮球鞋首先在外形上面就有很大的区别，然后在功能上面各自主要针对的也是不同的保护方向，我们在运动的时候最好还是能做到装备尽量专业会比较好一点。

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很多孩子都不愿意喝水，每天及时补充适量的水分对孩子的成长发育来说是很有必要的，经常喝饮料果汁等饮品对会对宝宝的身体有很多不利的影响，那么日常生活中该如何让宝宝喝水呢。

孕前期便秘的缓解方法 孕前期便秘是许多孕妇会面临的问题，通常可以通过一些自然的方法来缓解。以下是一些根据搜索结果提供的建议： 饮食调整 增加膳食纤维 多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。这些食物能够增加粪便的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。 例如，

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绿豆汤电饭煲煮20分钟左右，提前浸泡两小时需要15分钟即可。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。高压锅煮绿豆需要多久绿豆高压锅煮15分钟左右。压力锅可以通过升高气压从而提高水的沸点，从而使水达到较高温度而不沸腾，以此来加快炖

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　　元宵节是为每年农历正月十五日。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。根据道教“三元”的说法，正月十五又称为“上元节”。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。　　元宵节的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，不过正月十五元宵节真正作为全国民俗节日是在汉魏之后。　　正月

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