秋季食补要防燥热 养生滋阴药膳首选鸭肉鸭肉营养丰富，脂肪含量较低，易于消化。而且鸭肉还含有多种维生素和多种矿物质，可以补充人体所需要的营养，同时还能有效的维持人体的内分泌平衡，适宜糖尿病、高血脂和高胆固醇血症等人群。鸭肉性凉，味甘，有滋阴养胃、补虚祛损、润肺止咳、止咳化痰的功效。主治脾胃虚弱，消化不良，肺燥咳嗽，咳嗽痰多等症。鸭肉的招牌营养素丰富，但其脂肪含量高于一般畜肉，而胆固醇含量很低，所以，

怎样推迟月经月经是生理周期之一，是女性生殖系统的重要组成部分。月经周期通常为28天，但是每个女性的周期可能有所不同。有些女性需要推迟月经，例如出差、旅游、参加婚礼、参加运动会或者其他原因。在这篇文章中，我们将谈论如何推迟月经。二、月经的原理月经周期是由多个生

　　1、放松疗法：这种疗法目的在于减轻压力和身体的紧张情绪。因此，你的头脑就可以停止“高速运转”，而你的肌肉也可以得到放松，于是睡眠就产生了。　　2、睡眠限制：一些失眠的女性会花很多时间躺在床上尝试入睡。这种情况下，由医生制定的睡眠限制计划可能会对

夏季很容易出汗，即使出汗也不能让汗味影响我们猪猪少女的精致感！如何在炎炎夏日做一个紧致的猪猪女孩呢？下面5号网的小编给大家简单介绍一下斩男香水有哪些以及猪猪少女该怎么选择香水！

核桃营养价值高，那么在合适的时间吃才能让核桃的营养价值发挥最大。那么核桃空腹吃好不好呢？核桃什么时候吃最好呢？核桃饭前吃好还是饭后吃好？我们一起来了解下~

孕吐的情况虽然并不是每一个孕妇都有，但是一旦孕吐必定会给孕妇的孕期生活造成影响，如果孕吐的情况严重甚至会影响到胎儿的正常发育。那有什么方法能解决孕妇孕吐严重的情况吗？自然是有的，今天小编就向大家介绍5种缓解孕吐的方式：1、避开令你恶心的气味有妊娠反应的孕妈妈

最近大家是不是终于把剧追完了呢，今天5号网小编就要为大家介绍一款大幂幂同款眉形，小山眉适合什么脸型?小山眉怎么画?

女生的头发留长了，可以随心所欲地扎一些好看的头发，现在的这五款双马尾编发发型就是极有个性的，长发的女生都是能扎的，同时也是极适合扎的，因为这些双马尾编发是极减龄好看的，只是不知道这些编发如何扎的呢？如果不会扎的女生，就要一起来细细欣赏这样的双马尾编发发型了

前段时间流行了起精致的猪猪女孩和猪精女孩，同时也由于各种中年危机，也导致了养生这个概念的流行，那么，猪精女孩健康养生指南有哪些？你做到了吗？

蚕豆的吃法有很多种，常见的吃法就是油炸蚕豆，这种做法的蚕豆还很好吃的，那么蚕豆含脂肪吗，蚕豆热量高不高呢，下面一起来看看吧。

现在已经是八月底了这就证明离中秋不远了，这离中秋不远也就是意味着离国庆不远了，今年的国庆放假是怎么安排的呢！

平板支撑是大家都非常喜欢的一种锻炼方式，平板支撑的健身效果非常好，是现在很多年轻人都很喜欢的运动之一，平板支撑可以练全身肌肉，那么平板支撑为什么腰疼？做平板支撑腰疼原因。