时间:2023-05-06 来源:网友分享
维生素A的作用与摄入量维生素A是一种脂溶性维生素,对人体健康起着重要的作用。它参与视觉、免疫、生殖和细胞分化等多个方面的功能。正常情况下,成年人每天所需的维生素A摄入量为男性900微克RE(视黄醇当量)和女性700微克RE。过量摄入维生素A可能导致中毒尽管维生素A对身体
一晃冬天来了,在寒风刺骨中,看到这么多球友还在坚持打球,可见大家确实爱上这项运动啦。冬季打球要注意什么呢?请你认真看完这篇注意事项。 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起羽毛球运动损伤的重要原因;准备活动不充
一些妈妈在生下宝宝之后因为各种原因而不能以母乳喂养婴儿,因此就只能采取人工喂养的方式来给宝宝补充成长所需的营养物质。人工喂养注意事项很多,例如奶粉量需适量而定,奶粉的浓度需注意,喂奶也需要掌握一定的技巧,否则会不利于宝宝的成长发育。人工喂养注意事项人工喂养
食品容易变质,衣服容易发霉,人浑身闷热难受。这样的梅雨天,时间久了就很容易让人心情烦燥。如此“桑拿天”,女白领最容易心理“着霉”:胸闷、吃不下饭,工作没有心思,心情烦躁。
女生的内心其实就像是一块水晶,玲珑剔透,但是也是很容易破碎的,需要好好呵护和关心,当一个女生和你说我不想回家,也许是带着一丝不开心
现在的白领都是处于一个快节奏的生活,而正是因为这快节奏的生活经常让我们的三餐变得极为的不规律,这个主要情况则就造就了我们无时无刻在伤害我们的胃。而胃作为我们的消化器官,其重要性是不言而喻的。那么你知道日常白领要如何来养胃吗?其实白领只要注重其中的三个点就可
计划免疫是根据疫情监测以及免疫状况的分析,按照规定的免疫程序有计划地利用生物制品进行预防接种,以期提高人群免疫水平,达到控制以至最后消灭相应传染病的目的。扩大免疫计划(expanded program on immunigation,EpI)是世界卫生组织倡导的全球性控制疾病的规划。我国卫
孕妇维生素D缺乏的真相作为一位营养师,我深知孕妇维生素D缺乏对母婴健康的潜在影响。维生素D是一种重要的脂溶性维生素,它在人体中起着许多关键功能。然而,研究表明全球范围内有大量孕妇存在维生素D缺乏问题。本文将从以下五个方面详细介绍与讨论孕妇维生素D缺乏的真相。1.
孕妇在怀孕期间的饮食是很重要的,怀孕的时候多吃一些食物对宝宝有很多好处,生出漂亮的宝宝是大家都希望的,虽然主要是跟遗传有关。
黄豆芽在日常生活中是非常常见的一种蔬菜,同时我们也都知道其营养价值是很高的,但有些人吃了会出现上火现象,那么黄豆芽会上火吗?皮肤过敏能吃黄豆芽吗?
发型带给一个人的改变是很大的,我们一定要挑选一个最适合自己的发型,这样我们的颜值气质才会更高,卷发一直是男生女生都很喜欢的发型之一。
平常被当作调味料的大蒜,近来成为养生保健的明星食材,不但具有降血脂的作用,还能提升新陈代谢、增进免疫力和预防感冒。不过,有网友们在讨论,大蒜发芽了还能吃吗?,这种情况让我们一起来听听营养师怎么说吧。