河蚌的营养价值(3)

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。　　抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，

隔离霜是我们平时日常生活中非常常见的化妆品，我们都知道cpb家的隔离霜一直都很火，很多人大力推荐，那么cpb隔离霜怎么选？隔离霜9大错误用法。

吃猕猴桃吃多了会怎样吃猕猴桃对皮肤好吗?其实猕猴桃对皮肤是好的，猕猴桃除了具有猕猴桃酵素的美肤效果之外，还能够为肌肤补充维生素，也就是所谓的美容三不误，就是吃猕猴桃吃多了对肌肤是好的，能够让肌肤保持弹性的状态，而且还能够有效的延缓皮肤衰老的速度。猕猴桃中的维生素C对于消除雀斑也是有帮助的，能够消除脸上的色斑，是非常好的。吃猕猴桃需要注意什么吃猕猴桃需要注意的是，要注意不能一次性吃得太多，注意饮食的

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米酒和黄酒的区别：1、酿造工艺的不同：米酒和黄酒都是用粮食酿造的，但是米酒是把米蒸熟了，之后再进行发酵和酿造，黄酒则是直接酿造，所以酿造工艺是截然不同的，酒的味道也是不一样的。2、原料的不同：黄酒采用的原材料一般都有小麦黑米，稻米等，但是米酒采用原材料一般是糯米，米酒只有采用糯米酿造味道才会更好。米酒：米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族传统的特产酒。主要原料是江米，所以也叫江米

运动量大应增加营养运动量的增多，必然消耗掉大量的营养物质，所以很多人会觉得没有必要补充营养物质，导致缺铁性贫血。其实，适量的运动，可以增加人体的氧气供应，使肌体获得足够的氧气。从而达到提高体能、消除疲劳的作用。一般来说，成年人每天需要2~3个小时的运动，只有长期坚持下去，才能真正使自己的身体得到锻炼。如果想要达到锻炼的目的，应该在每次运动中的最后5~7天停止运动。如果运动的效果持续不断，而且是持续

炎炎夏日。宝宝的头发厚家长们担心宝宝会长痱子，很多家长会想选择给男宝宝剃光头更凉快还能防止痱子。孩子的头发是有散热功能的。剃光头并不是防止宝宝长痱子的方法。那么宝

本文内容大纲：1、精油的功效是什么2、请问精油的功效有哪些3、精油有什么功效 精油功效有什么精油的功效是什么一般有很多种精油，比如茶树精油，可以祛痘，还可以打印，调节皮肤油脂分泌。玫瑰精油具有抚平细纹、滋润肌肤、美白保湿的功效。薰衣草精油有安神、消炎、祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化和抗衰老的作用。其实大部分精油在美容院或者各种养生机构是最有用的。它们用于背部或部位的摩擦，可以起到润滑和治疗某些疾

冬季饮食需要注意些什么呢？这是很多人爱养生的朋友都在困惑的事情，今天小编为大家介绍5款冬季养生必备平价美食，以及给大家介绍5款冬季养生食谱，还有一些冬季饮食养生常识，一起来看看学学吧。

阻塞性肺气肿的病因,阻塞性肺气肿危害有哪些呢?我们一起来了解一下。阻塞性肺气肿的原因吸烟导致肺气肿的原因主要有两种:一是因烟草中的尼古丁等成分会刺激肺粘膜,使肺泡内气体膨胀,从而刺激肺泡感受性扩张,发生肺泡的氧潴留,形成慢性支气管炎;二是由于吸二手烟或是吸入刺激性气体,可引起肺泡扩大,久之形成慢性肺气肿。阻塞性肺气肿的病因1.先天性阻塞性肺气肿先天性阻塞性肺气肿的先天性阻塞性肺气肿常为以儿童危象为

金盏菊花茶是一款比较常见的保健产品，适合白领们饮用，具有养肝明目去火的作用，而且还可以舒缓心情的哦，你知道金盏菊花茶的一些营养素以及保健的效果吗，来看看小编的这些具体的介绍吧。含类胡萝卜素约3%，中有番茄烃、蝴蝶梅黄素、毛茛黄素、玉红黄质等;尚含挥发油约0.02

生理期肌肤敏感推荐七种护肤法宝生理期肌肤敏感1、清洁“痘”长在眼周围,集中于眼周和两颊,因此很容易形成“痘”。洁面是去除额头的死皮的第一步,只要用清水将手洗净,就会发现有些黑头藏在毛孔内,再用洗面奶洗也无妨。2、营养霜“痘”出来的地方,也就是集中在额头、额头等几个地方。而“痘”出来的地方,最容易堆积死皮,找不到躲在皮肤下真正凉爽的地方,只能用遮瑕膏加以遮盖。3、“痘”长在额头额头上长痘,除了额头上