运动量大如何补充营养 运动量大应增加营养

适合长脸男生的短发型一说到长脸男生的发型，必定会让你联想到卷烫头发，英俊帅气又能体现出你的潮范，并会让长脸男生十分满意的短头发，为你开启吸粉模式的男生短发，修饰出今季最为时尚的卷发造型，制作出来的效果相信会让你满意，英俊有魅力度的男生短头发，明显和众多人拉

养生导读： 立秋后，在饮食上要增酸，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从养阳转向养阴。那么秋季饮食有哪些禁忌呢？ 1、忌不按食物安全期吃 有些食物虽然有较好的养生作用，但在某些时

　　比萨斜塔在意大利。比萨斜塔建造于1173年8月，是意大利比萨城大教堂的独立式钟楼，目前它位于意大利托斯卡纳省比萨城北面的奇迹广场上。比萨斜塔从地基到塔顶高58.36米，从地面到塔顶高55米，钟楼墙体在地面上的宽度是4.09米，在塔顶宽2.48米，总重约14453吨，重心在地基上方22.6米处。1178年，人们发现它开始倾斜。　　萨斜塔始建于1173年8月—1350年，工程曾间断了两次很长的时间

不要以为做抽脂手术后就可以万事大吉，刚刚做完抽脂手术的几天内，都会有身体红肿的现象，特别是因为抽脂的地方神经和韧带功能都受到一定的损伤，出现红肿也是正常的，想要快速消肿必须要在医生的指导下适当的按摩，并且要追踪伤口和伤疤的恢复情况。护理身体的大部分部位都是

　　b1驾照能开中型客车；B1驾照的准驾车型为中型客车，它的定义是不超过6米，核定载客人数10人（含）以上，19人（含）以下的中型载客汽车。持有B1驾照的驾驶人如果想要开大型载货汽车，可以将驾照增驾为B1B2驾照（或A1、A2、A1A2等）。　　申请条件：　　身高：申请中型客车准驾车型的，身高为150厘米以上。　　视力：申请大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车、无轨电车或者有轨电车准驾

现在很流行一些石头水晶类的手链开光，这种材质的手链据说要开光之后会比较的有灵性，戴着也会对主人有更多的好处，所以选择开光的人很多。下面5号网小编给大家讲讲手链开光要多少钱？

​五花肉能搭配的菜其实还挺多的，但是现在有很多食物是相克的，有的人就不敢随便搭配菜品，下面介绍五花肉能炒蘑菇吗 这个搭配很棒。

红酒不能浇花。酒精是易挥发性的，在其挥发过程中会吸收大量的热量，容易导致被红酒浇到的土壤或者植物的温度在短期内发生重大变化，破坏植物原本已适应的温度环境，因此植物容易枯叶、凋谢甚至死亡。红酒是葡萄、蓝莓等水果经过传统及科学方法相结合进行发酵的果酒。红酒比较典型的是葡萄红酒和蓝莓红酒，葡萄酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半

　　吃啥对贫血好一、黑豆：　　黑豆有补血的功能，黑豆中含有丰富的蛋白质，铁质，纤维素，碳水化合物及矿物质，有美容养颜的功效，可以有效改善贫血症状。　　二、黑芝麻：　　黑芝麻可以促进血液循环，促进皮肤的新陈代谢，避免黑色素沉淀。还可以预防黑色素沉淀，去除黑色斑点。　　三、黑芝麻：　　黑芝麻可以增强皮肤的抗氧化，还可以延缓衰老，同时还可以减少皱纹。黑芝麻中的脂肪可以有效的减少皱纹的产生，促进皮肤的新陈

又很多男士在日常的生活中，常常有小肚子右边疼或者是左边疼的症状，一般的男士经常性的就吧这个小问题忽视掉了，肚子疼吃点泻药或者是吃点什么止泻药等等就搪塞过去，殊不知这是非常糟糕的恶习，男士尤其是肚子疼的部位在左右边的时候要警惕才是，一般在两侧发生疼痛感，有可

1、怎样才能快速缓解痔疮疼痛？　　你好，可以使用中药药膏（汉氏痔必康）涂抹进行缓解，且有治疗作用。平时可用高锰酸钾水溶液或者淡盐水坐浴，大便之后用温水冲洗，保持干燥。　　长了痔疮饮食避免辛辣刺激、油腻食物，多喝水，注意休息，避免劳累。每晚可以用1比5000的高锰

产妇在月子期间经常会卧床休息，减少了活动和运动，加上月子期间的饮食，便秘的症状困扰着妈妈们。那坐月子的妈妈可以吃点番薯，促进排便。产妇吃番薯的好处有很多，可以蒸着吃，或者做成甜品进食都可以。