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冬瓜的营养价值冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、B族维生素和钾等营养物质。它不仅可以帮助降低体重，还有助于清除体内毒素，改善消化系统功能。冬瓜对减肥的作用1. 低卡路里：100克冬瓜只含有13卡路里，非常适合想要减肥的人食用。2. 高纤维：冬瓜富含膳

菲力牛排的做法：1、先将菲力牛排煎至喜爱的生熟度后置放于主菜盘内；2、取出少许橄榄油炒洋葱末和磨菇片，待磨菇软化后，倒进少许白葡萄酒；3、酒精成份蒸发后加进鲜奶油；4、浓缩成半稠程度，并适当的调味成汁，淋于牛排上即可食用。牛排，或称牛扒，是片状的牛肉，是西餐中常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烤制为主。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配

让肌肤娇嫩起来的几种营养饮品 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

提到性价比高的口红，就不得不提植村秀家的口红啦！因为韩剧他很漂亮走进大众视角，虽然口红壳子值得吐槽，但是口红质感显色度真是没得挑，今年豆沙色最火，那么，植村秀豆沙色口红色号是几号色？

现在非常流行的就是刷酸，a酸就是一种很实惠应用很广泛的酸，很多祛痘的产品，主要的成分就是a酸或者是维a酸！

　　星座是按阳历划分的。十二星座时间，白羊座：3月21日-4月19日。金牛座：4月20日-5月20日。双子座：5月21日-6月21日。巨蟹座：6月22日-7月22日。狮子座：7月23日-8月22日。处女座：8月23日～9月22日。天秤座：9月23日-10月23日。天蝎座：10月24日-11月22日。射手座：11月23日-12月21日。摩羯座：12月22日-1月19日。水瓶座：1月20日-2月18日

原料： 鸡脯肉400克，胡萝卜50克，水发香菇50克，甜椒50克，鸡蛋2只。 调料： 鲜汤1000克，黄酒3克，盐3克，味精1.5克，葱少许，生粉、熟油适量。 制作方法： ⒈鸡脯肉切丝，加盐、酒、味精，用蛋清、生粉拌匀。 ⒉鸡蛋摊成蛋皮，切成丝。 ⒊胡萝卜、甜椒、

唇膏和唇釉同属于唇部彩妆单品，根据每个人的唇部状况和个人喜好不同，选择也不一样。那么，从各个角度来讲，唇膏和唇釉哪个比较好呢？

食材简介本发明涉及一种以黄豆为主要原料，经过浸泡，磨碎，出浆，凝固，挤压等过程制成的豆腐干。营养价值1、豆腐干中的蛋白质含量很高，并且是一种完整的蛋白质，其中含有8种人体必须的氨基酸，并且与人体所需的氨基酸含量相当，具有很高的营养价值。2、豆腐中所含的卵磷脂，能清除粘附于血管壁的胆固醇，起到抗血管硬化、防治心血管病、对心脏有保护作用；3、富含各种矿物质，能有效的补充钙质，预防由于缺乏钙而导致的骨质

其实婴儿肥很可爱，较有人缘．而且虽然没有娃娃脸这么好，但也会有看上去比实际年龄要小一点的效果。但是，肉嘟嘟的脸超级显胖啊，再可爱也不要！不少MM其实身材纤瘦，但偏偏有一张婴儿肥的脸，依旧给人臃肿没精神的感觉。那么婴儿肥应该怎么瘦脸呢？婴儿肥又是肥胖界的一个神

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大家在生活中应该都长过冻疮吧，但是你了解冻疮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟手上出现冻疮应该怎么办呢，以及什么原因造成的冻疮呢，跟着小编我们一起来学习吧。