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一、了解身体瘦身原理要实现健康的瘦身效果，首先需要了解身体瘦身的原理。人体的能量消耗主要分为基础代谢和活动代谢两部分。基础代谢是指在安静状态下维持生命所需能量的消耗，占总能量消耗的70%左右；而活动代谢则是指通过日常活动和运动所产生的额外能量消耗。减肥就是通

按摩四穴位缓解落枕症状1、风府穴风府穴在后脑勺,在风府穴的部位,用手掌来捏又揉又揉会儿,可以有效的缓解落枕带来的肌肉紧张,促进血液循环,还能缓解颈部疲劳。按摩的方法:以手指面或指节向下按压,并作圈状按摩。按摩时,注意用力不可过猛,以免引起血压上升,也不要用力过猛。2、合谷穴合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,位于第一掌骨中点,拇指和食指相对应的地方,也就是常说的虎口。按摩时,以拇指沿合谷穴向下按压,并做

　　kpi是什么意思　　KPI指的是关键绩效指标。KPI通常在企业管理中使用，表示一种指标，这种指标往往是部门主管要求完成、衡量员工业绩的证明，是把企业的战略目标分解为可操作的工作目标的工具，是企业绩效管理的基础。KPI可以是部门主管明确部门的主要责任，并以此为基础，明确部门人员的业绩衡量指标。　　kpi考核目的　　以战略为中心，指标体系的设计与运用都为组织战略目标的达成服务。以控制为中心，指标体

蝉蛹对于有些人来说富含营养蛋白，但是对于有些人来说建议少吃或是不吃。那么，孕妇可以吃蝉蛹吗？怀孕吃蝉蛹有没有副作用？

药枕是治疗疾病的一种非常有效的方法，不同的药枕有不同的作用效果，能有效杀菌等，让你的身体更加健康，不仅如此，药枕还能有效的改善睡眠适量让你从此远离失眠。

乳腺增生是一种常见的现象，所以有些人认为这是正常的，没什么大不了的，而有些患者则担心经常疼痛和明显的肿块会带来其他一些问题。其实乳腺增生是要注意的，对女性的健康和精神方面都会有一定的影响，所以要注意调整和治疗工作。乳腺增生是一种良性增生，可

香水，有的让人优雅迷人，有的让人狂野奔放，有的甜美青涩，有的性感撩人，下面5号网小编带大家来看一下斩男香水有哪些？传说中6款撩汉必中的大牌香水。

藕粉应该很多人都吃过，藕粉是很受欢迎的一种特产小吃，一般我们南方最为常见，藕粉营养价值很高，味道也很好，但是也是有一些注意事项的。

食材简介孜然是一种多年生草本植物，在五月成熟时，将其采回，烘干，去除杂质，保留其原果，以备食用。其原产于北非及地中海海岸。孜然是一种主要的调料，具有浓郁的香味和浓郁的香味。营养价值1、用孜然粉处理牛羊肉，具有去腥、去油、去油、去油、去味、增香、开胃的功效。2、孜然具有醒脑、清热、平肝的作用，可以散寒、健胃、祛风、止痛，适用于消化不良、胃寒疼痛、肾虚便血等。3、在食物中加入孜然粉，可以起到杀菌和杀菌

妻子都想听你说什么甜言蜜语？妻子都想听你说什么甜言蜜语？枕边的悄悄话并不需要很长时间，一般五六分钟即可。夫妻双方最好面对面地侧卧，或丈夫将妻子揽入怀中。若是面朝上平躺，两人之间的互动和交流感会减弱，同时也无法感受对方温热的气息吹到脸上的甜蜜。爱人想听什么？

　　日用百货包括：乒乓球、眼镜架、指甲油、手风琴、皮革、橡胶、纸张、笔、五金、照相机、缝纫机、陶瓷、玻璃器皿、铝制品、麻袋、木材、强力胶、鞭炮、蜡纸改正液、发胶等。日用百货的商品大多不分时间季节，都是常年销售的商品。日用百货的商品的主要特点是：数量充足，品种齐全，质量好，用途广泛，能够满足广大群众的需要。　　日用百货按其燃烧特性可分为易燃商品、可燃商品和不燃商品。　　1、易燃商品　　易燃商品包括：

缓解产后尿潴留产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。第一、产后4小时即应主动排尿，