急性拖延症有哪些表现急性拖延症怎么治

时间：2023-05-05 来源：网友分享

急性拖延症有哪些表现急性拖延症怎么治

拖延症大家可能都听说过这个词，那么拖延症到底是一种什么样的病呢，想要治疗好这种病，首要的任务就是要知道拖延症的影响，吓吓自己，才有动力去治愈，那么有拖延症的朋友应该怎样戒除这一个毛病呢。

拖延症有哪些变现

常见拖延行为是由抑郁症畏难和逃避行为方式所造成。无论是重抑郁还是轻抑郁，患者对以往本可胜任或应付裕如的任务也常感到力不从心，总是高估任务的难度、低估自己的能力，不敢迎接本非难事的挑战。

常见拖延行为也与抑郁症有关，只是造成拖延行为的主要原因是动力、精力缺乏所致。这些患者既可能因为在此前启动当前所拖延任务时是“正常状态”甚至“超常状态”如轻躁狂发作期，也可能因为启动该任务时恰是抑郁较轻、动力或精力相对保持近正常水平的状态，随着抑郁所致的动力和精力的不足日重，很难重启被延宕下来的任务，或很难有效地进入完成任务的状态。

拖延行为的主要原因是与社交恐惧相关。因患者怵于与他人的社交性接触和交往，总是回避启动或完成那些理应在有限时间内完成的任务。举凡那些需要和他人建立联系、进行合作的任务，这些患者拖延行为最为突出。

拖延行为则是强迫症的表现。强迫症患者的拖延行为，无论是外在的表现，还是内在的病理心理体验，都是千奇百怪、千差万别。不过，其最常见的表现形式是强迫怀疑与强迫核查行为两者的各种组合。