宝宝缺硒的成因及对症解决方案

时间：2023-12-21 来源：网友分享

专家建议：如何为孩子补充微量元素

宝宝补充微量元素不要盲目跟风

小儿补充微量元素并非越多越好

专家在研究微量元素与小儿智力发育的关系时发现，先天愚型患儿的血浆硒浓度较正常值偏低。宝宝缺乏硒易患假白化病，表现为牙床无色、皮肤、头发无色素沉着，以及大细胞贫血。

缺乏硒的原因

部分地区的土壤严重缺乏硒，导致食物、家畜及水源硒含量不足，再加上人为因素造成的硒成分破坏，导致人体内硒元素的缺乏。我国的黑龙江、吉林、山东、江苏、福建、四川、云南、青海、西藏等省份均存在严重缺硒区。

硒的营养来源

硒含量高的动物性食物有：猪肾、鱼、小海虾、对虾、海蜇皮、驴肉、羊肉、鸭蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、牛肉等。硒含量高的植物性食物有：松蘑（干）、红蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黄花菜、豇豆等。

你可以做的

1. 为宝宝提供多种食物制成的混合食物，纠正宝宝偏食、挑食的不良习惯。

2. 食用富硒食物，补充有机硒，如富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒大米等。

3. 在医生的指导下服用硒制剂来补充硒。硒元素补充过量会导致体内维生素B12、叶酸和铁代谢紊乱，如不及时治疗，会影响宝宝的智力发育。

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