孕妇可以喝黑糖吗?孕妇喝黑糖好吗

时间：2023-05-07 来源：网友分享

孕妇可以喝黑糖吗?孕妇喝黑糖好吗

黑糖是糖的一种，其营养价值比普通的糖都高，那么孕妇是否可以喝黑糖呢？孕妇喝黑糖的话好不好呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！

孕妇可以喝黑糖吗

孕妇是可以喝黑糖水的，因为黑糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。黑糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，黑糖主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。

孕妇喝黑糖好吗

孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝黑糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。

感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。

易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化，加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足，代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速，血清酮体急剧升高，进一步发展为代谢性生酸中毒。所以说在黑糖水这一问题上孕妇一定要记得根据自己的身体状况来判断。

黑糖的营养价值

铁质：49.2(mg/100g)

钙质：464(mg/100g)

维他命B2：0.18(mg/100g)

其它：微量元素（钠、钾、锰、亚铅、铜）

黑糖属于粗糖，是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还有利于人体内酸碱平衡。女孩子吃黑糖可以活血又可以排毒，这些正是精制白砂糖、冰糖里所没有的。

因此，台湾的营养师建议那些偏好甜食或平常习惯找糖解馋的人不妨舍弃精致糖果，改吃黑糖。

黑糖的功效有

1.黑糖在日本最早是拿来养生。据说,从前的日本妇女在做月子时,必须天天饮用黑糖水,帮助排出恶露。

2.生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,能帮助经血顺利排出,舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质,可补充女性生理期间的耗损。

3.若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感。

4.营养价值高,对消除疲劳、保持体力也极有助益。

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