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苦瓜虽苦，但是苦瓜有很高丰富的营养价值，很多人喜欢吃，那么苦瓜需要焯水吗，苦瓜炒肉怎么做好吃，下面一起来了解了解吧。

怀孕中期，准妈妈们已经渡过了危险期和食欲不振阶段，到了中期食欲开始好转。孕妈妈可以趁此机会好好补充营养，那么孕中期的饮食有哪些要注意的呢？孕中期的饮食禁忌有哪些？

随着生活的节奏的加快，越来越多的人忽略了早餐的重要性。有些人认为早餐缺失的营养可以在午餐和晚餐中找回来，其实是错误的。早餐是一天当中非常重要的一餐，坚持每天吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，甚至于对未来的健康也有利。那么早餐究竟吃什么好呢，一起来了解

海鳗鱼的营养功效有多，对于孕妇来说，孕期间通过吃鱼来补充营养也是一个不错的途径。一般认为孕妇是可以吃鳗鱼的，只要孕妈妈本身是没有水产品过敏史的，鳗鱼可以补充其中的营养物质，还可以有提高胎儿发育的作用。

都说吃肉不如喝汤，泥鳅汤的味道鲜美，一般人都可以食用。但是自己在家做泥鳅汤怎么做呢？泥鳅汤怎么做味道更鲜呢？

yamii酵素是一款以果蔬为主要成分的酵素饮品，这款酵素其实还是口碑挺好的，小小的一支携带起来也是很方便，那么有些人喝了yamii酵素之后反而便秘了是为什么呢？

2018重阳节到了，很多家长想带孩子体验重阳节登高的习俗，那么重阳节带宝宝爬山准备什么，下面妈妈好孕网的小编来说说；带孩子爬山要注意些什么。九九重阳节为什么要爬山重阳节又叫登高

揭秘百宝丹胶囊的神奇功效！作为一位营养师，我经常被问到关于各种保健品的问题。其中，最近备受热议的就是百宝丹胶囊。这款保健品号称具有神奇功效，能够改善多种健康问题。然而，是否真的如此？接下来，我将从五个相关方面进行详细介绍与讨论。1. 百宝丹胶囊的成分首先要了

让榴莲肉快速成熟的方法：1、将生榴莲与香蕉其它熟的水果放在一块。熟水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用。2、将生榴莲”放”熟通常是用两张报纸把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气。3、如果果肉还在壳内尚未取出，就将整个榴莲在室温下放几天。榴莲，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组

对于不少第一次当妈妈的人来说，需要学习的技能可不是一件两件，遇到问题如何快速解决，并且找到最适合宝宝的解决方法。在喂养的过程中，遇到的问题时最多的，就如奶粉方面的知识，小到奶粉品牌的选择，比较头疼的还是在喂奶粉过程中出现的而一些问题，就如奶粉挂壁。出现奶粉

准妈妈怀胎十月，一朝分娩，宝妈最开心的就是宝宝的第一声啼哭。备孕时间算好 避开那个月坐月子？...准妈妈怀胎十月，一朝分娩，宝妈最开心的就是宝宝的第一声啼哭。备孕时间算好_避开那个月坐月子？这十个月的辛苦都是值得的，看着小小的孩子，依然能够忍着疼痛，笑了出来。

　　有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚