怀孕30周准妈妈必读

通便食物要吃对，屎意才能够顺畅，专家说早上吃苹果能通便，除此之外睡前吃橙子既能软化血管还通便，对身体有好处。那么早上吃苹果有什么好处？下面妈妈好孕网小编带来介绍。专家说早上吃苹果能通便根据临床经验而言，通常可以选择在早上空腹吃苹果，对于身体排便有较大帮助，还有利于为机体补充营养物质。苹果里面含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，早上空腹吃苹果后，其中的纤维素可加快肠道蠕动速度，促进粪便排出，还有利于加快肠道内毒素的排出，从而防止便秘。苹果里面含有苹果酸，早上空腹状态下吃苹果，有利于促进消化液的分泌，可促进食

虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出，在中药材中很多都具有减肥的效果，比如说枸杞、山楂以及荷。下面介绍几款减肥的中药方子。 中药减肥配方一： 海藻、夏枯草、米仁各30克

吸脂手术是很常见的一种整形手术，吸脂可以将体内的脂肪吸出来，从而达到减肥瘦身的效果，是很多爱美人的最爱，面部吸脂可以让面部看起来更加瘦小。

羊奶越来越受人欢迎了，羊奶比牛奶要贵，营养价值也要高一下，可是你知道羊奶的作用和价值吗？今天小编就来跟你说说羊奶的作用和功效，让你全面了解羊奶。

好久不见的发型分享我来啦！元气丸子头想要显脸小用手直接抓，头顶要拉松可，直接扭扭扭，配大肠发圈记得留些小碎发哦哦~~减龄高马尾头顶小揪是心机显得头颅高更减龄学会这个方法可以加入马尾 搭配立体感丝带发圈更甜温柔公主头取耳后区编成麻花辫，两边交叉绕过头顶麻花辫发

口才班不仅有助于锻炼孩子的语言表达能力，还可以让孩子在自信中找到快乐，下面来了解一下四岁宝宝有必要报口才班吗。1四岁宝宝有必要报口才班吗4岁是报口才班锻炼孩子语言表达能力的最佳年龄。因为这个时候的孩子会自己说话、表达了，不仅掌握了一些基本的文字，而且对周围的

文胸对于女性来说，是每天必须佩戴的私人用品，胸部的变化也是会随时间而改变的，购买文胸前需要测量下胸部大小，这样才能购买合适的内衣，那么，70a的罩杯是多大的呢？胸围又是多少呢？让我们来看看吧。

青梅果是青梅树结的果实，青梅果颜色是青绿色的，直接吃会非常的酸涩，因此，一般处理后食用。那么，青梅果有什么好处？青梅果的功效与作用有哪些？

加绒衣服是大家秋冬季节都会穿的服饰，加绒衣服保暖性非常好，穿着也很软乎舒适，加绒衣服不贴身，穿着衣服老是往上跑，很尴尬怎么办。

鱼腥草的起源与传统用途鱼腥草，学名为Houttuynia cordata Thunb.，是一种常见的野生植物，被广泛分布于中国南方及东南亚地区。在传统中医中，鱼腥草被认为具有清热解毒、利湿消肿等功效，并且常用于治疗感冒、喉咙痛、湿疹等症状。减肥神草的声称与市场营销近年来，在网络和

减除压力去年发表在《美国营养学院》杂志上的一篇研究表明，核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。中华中医药学会络病分会委员、北京中医医

随着人们对身体越来重视，电子产品的使用频率越来越高，防辐射成了一个一个比较重视的话题。孕妇怀孕后作为重点保护对象，对防辐射更加重视，那么孕妇防射服到底有没有必要买?孕妇