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甘蔗变红后不建议继续食用。普通的甘蔗颜色一般为白色或黄色，但就出现变红可能是放置过久导致甘蔗腐烂变质引起的，其中可能会滋生细菌，并产生大量有害物质。进食发红的甘蔗后，有害物质会进入人体内，对于胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等食物中毒症状，影响人体健康，因此发红的甘蔗一般不能吃。甘蔗也具有一定的营养价值，含有糖分、维生素、有机酸、矿物质以及微量元素等成分，适当吃新鲜的甘蔗可以为机体补充所需要的营养成

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