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夏季十个饮食小知识加一些苦味食物夏季因为天气炎热，所以我们在饮食上要注意，不要吃过多。苦味食物是属于一种寒性的食物，食用后能够刺激身体的津液循环，从而能够起到很好的清热排毒的作用。因此我们在食用苦味食物时，可以适量吃一些苦味食物，能够起到很好的去湿清热的作用。那么我们该如何食用苦味食物呢?下面小编给大家分享三种食疗，一起来看。1、苦瓜苦瓜有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜含有类似胰岛素的物

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍10种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病。

菠萝是生活中一种常见的水果，口感清甜，且营养价值丰富，含有各种维生素和多种矿物质，可以为人体补充多种营养，还具有改善视力、润肠通便的功效，深受各种人群的喜爱。但是有减肥需求的人却不会食用菠萝，认为其热量高而拒绝食用，那么菠萝的热量真的很高吗？其100克的热量到底是多少呢？下面就一起来了解一下吧！菠萝的热量不高菠萝的热量不高，每100克菠萝含41大卡的热量。菠萝是一个非常好的减肥水果，富含氨基酸、维

天冷了好想和你握握手，想和你一起揉一揉毛茸茸的温暖，把冬天变成春天。天冷了亲们请注意保暖哦~天冷了注意保暖的句子说说。天冷了就想和你待一起，天气变冷的朋友圈说说天冷了

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老公爱上另一个人是每个女人都不能接受的，婚姻美满幸福是每一个女人所追求的理想，大家在面对老公出轨这件事情的时候，每个人的处理方法不一样。

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月经不调是很多女性心中的痛，月经不调真的非常痛苦，下面5号网的小编为你们介绍月经不调是妇科病吗？月经不调如何从根源解决。

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