时间:2023-05-07 来源:网友分享
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后,由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行为。据统计,在分娩后的第一周,约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状,10%-15%患产后抑郁症,产后一个月内抑郁障碍
很多的宝妈在生产后悔陷入自卑的境地,看着浮肿的脸庞和松垮的腰腹,简直是对未来感到绝望的状态,那么如何改变这样的状态呢?腹部松垮的肌肤甚至让宝妈都不敢照镜子,这样的问题很普遍,下面妈妈好孕网的小编对于这样的
椭圆机vs跑步机:哪个更适合减肥?在如今的快节奏生活中,越来越多的人开始关注自己的健康和体型。减肥成为了很多人追求的目标之一。而在选择运动方式时,椭圆机和跑步机是两种常见且受欢迎的选择。那么,到底是椭圆机还是跑步机更适合减肥呢?下面从五个方面进行解答。1. 卡
浙菜是我国的八大菜系之一,所以说到浙菜,相信大部分的人都不陌生,但是很多人都不知道浙菜的10大经典菜品!下面小编就来给大家讲解一下吧!1、西湖醋鱼西湖醋鱼,是浙江一道传统地方风味名菜,最负盛名之菜肴,也是杭州四大名菜之一。西湖醋鱼始制于南宋,相传出自“叔嫂传珍”的故事,高宗赵构乘龙舟西湖,曾尝其鱼羹,赞美不已,于是名声大振,奉为脍鱼之“师祖”。成菜色泽红亮,吃起来,鱼肉嫩美,带有蟹味,酸甜可口,别
导读:女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。女性韧带天生脆弱医学专家提醒女人要小心,不要受伤,因为与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是
怎样煎中药?这似乎不成为话题,按传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢煎熬若干时刻。倒出头煎药汁后,再用冷水浸没4~5个小时,然后再用小火煎熬若干时刻后,倒出二煎药汁。 这样煎中药存在三个卫生问题:一是中药在采集和制作过程中
宝宝断奶准备期要做的准备 开始时期:出生4个月左右 准备期宝宝饮食习惯:让宝宝做好接受新食物和勺子的准备 准备期所用的食材:米粉、南瓜、奶酪 准备期食物的制作要点:最初从一种食物开始,准备期结束时逐渐搭配多种食品 每次喂食量:5克(1小勺)左右
1、鸡翅洗净,划开,放入葱姜蒜和料酒,腌制10分钟。2、起锅,加入适量食用油,油热将腌好的鸡翅放入锅中,煎至两面金黄,盛出备用。3、起锅,加入适量食用油,油热再放入适量生抽、老抽、可乐,加入备用的鸡翅,放入适量盐,直至上色,收汁,撒上白芝麻即可食用。 材料选择 最好选择发黄发干的鸡翅,色泽肉色发亮,没有断骨,表面没有淤血;不要买鲜亮发白、水分太多的鸡翅,这鸡翅用火碱水浸泡过,鸡翅吸收了大量
槐耳的营养价值槐耳,又称云耳、银耳,是一种常见的食用菌类食材。它具有丰富的营养价值,被营养师们视为明星食材之一。1. 蛋白质含量高:槐耳中含有丰富的蛋白质,每100克干品中约含20-30克蛋白质。蛋白质是人体构建组织和维持正常生理功能所必需的重要营养物质。2. 纤维素丰
长脸脸型的女生,虽然从外形上来看,算是一种小小的缺陷,毕竟没有圆脸的可爱或者是鹅蛋脸的时尚,但是其实长脸女生在塑造一款发型的时候,不妨尝试考虑一下沙宣发型哦!毕竟在一款沙宣发型的打造下,长脸女生的气质也会更加迷人的。长脸脸型的女生,加上用偏分的长刘海来修饰
很多人都存在胃不好的问题,大多是受到饮食因素的影响。工作一忙起来就忘了时间,饥一顿饱一顿,要么就是熬夜加班还不忘点一份炸鸡烧烤犒劳自己。这样不规律、不节制的饮食习惯让胃部承受了很大的负担,也成为影响胃部健康的因素之一。胃不好的人想养胃?蔬菜是比较好的选择,下面这3种适合养胃的蔬菜,可以适当多吃。猴头菇在菌类蔬菜里面,猴头菇是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的
随着全民健身活动的深入开展, 冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受, 冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注, 下面5号网小编带大家来看一下冬泳有哪些好处?冬泳能延缓衰老。