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吸烟对身体的危害很多人都知道，但近日有研究表明吸烟对心理建健康也会带来很大的影响，有可能会增加抑郁和精神分裂的风险，这又是怎么回事呢？下面妈妈好孕网小编就来说说。吸烟会增加

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乳妈妈奶水不足要对症治疗　　乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢？　　乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医

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打坐一般是坐多长时间比较合适呢？打坐的最佳时间是多少点呢？打坐对于环境有要求吗？打坐的时候应该怎么呼吸？

饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。饮食指导 日常食用五色可远离癌症。

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　　意思是将自己的梦想作为前进的理由和动力，不辜负自己的青春年华和努力过的时间。“马”在这里是指动力，也有希望的意思。以马来作为自己希望的载体，承载着内心的理念和梦想，为自己未来的人生来提供内在支持。这句话来自当代汉语诗人海子创作的《以梦为马》，写于1987年。　　《以梦为马》诗歌原文欣赏：　　我要做远方的忠诚的儿子　　和物质的短暂情人　　和所有以梦为马的诗人一样　　我不得不和烈士和小丑走在同一道