菱角湖拾伍skin management&spa私汤温泉怎么样 温泉水的作用和功效

听说菱角湖有家店听说他们家的温泉是很不错的，所以想要试试效果怎么样，到底舒不舒服？温泉水对身体有着什么样的作用与功效？

菱角湖拾伍skin management&spa私汤温泉怎么样

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温泉水的作用和功效

经常泡温泉，对人的身体有很多的好处。因为温泉里含有矿物质，它会促进血液循环，加速人体的新陈代谢，还可以刺激自律神经和内分泌免疫系统。所以泡温泉既能驱寒，健身，还可以治疗某些疾病。经常泡温泉，可以使肌肉关节松弛达到消除疲劳的作用，它也可以减轻全身酸痛的症状，活络筋骨，它还可以使血管扩张收缩，增强全身肌肉。

温泉水泡多长时间最佳

1.如果是35-40℃水温的温泉,建议每次泡的时间不要超过20分钟,如果是40-45℃这样的高温的温泉,最好控制在10分钟左右,最多不要超过15分钟。

2.泡40℃以上热温泉时最长15分钟就需要上来休息一下,喝点水,可以循环再泡,每次大概循环了3-4次也就可以了。

温泉水有哪些类型

一、碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能，泡这种温泉要慢慢的泡，刚开始泡是冷的，渐渐的就会变热，所以使人全身暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，对心脏的负担较少，但是有肾脏病及肠胃不好的人，就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。

二、硫磺泉：这种温泉又叫做‘臭蛋泉'，浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。

三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。

四、碳酸氢钠泉：这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。

五、单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。