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办了独生子女证还能生二胎的，但是应注意生二胎时需要把独生子女证注销掉。生育二胎需要做以下审批：（1）由夫妻双方向所在单位或村、居委会提出书面申请，经核实签注意见，报送女方单位所在地或户籍所在地的乡（镇）人民政府、城镇街道办事处审查。（2）乡（镇）人民政府、街

夏至未至和楚乔传可谓是平分秋色，两款剧都是暑期档热剧，当然也有不少妹纸吐槽夏至未至的广告植入，从肯德基，到可口可乐，甚至还加入了高洁丝卫生巾，真的是厉害了，其中也不缺乏蒙牛真果粒的赞助哦！那么，蒙牛真果粒多少钱？

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柿饼是秋冬季节很常见的一种食物，是柿子晒干制作而成的，柿子的口味香甜，受到很多人的喜爱，柿饼的味道也是非常不错的，柿饼的营养价值很高，热量也偏高。

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1. 郑多燕的饮食理念郑多燕是一位备受欢迎的健身教练和营养师，她以其丰富的经验和专业知识帮助人们实现健康减重和塑造美丽身材。在她的饮食理念中，均衡与多样性是关键。首先，郑多燕强调膳食要均衡。这意味着每天摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，并确保各种维生素、矿

维生素E的作用维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化能力。它可以保护身体免受自由基的损害，减缓衰老过程，并提高免疫系统功能。此外，维生素E还有助于促进血液循环、改善皮肤健康、预防心脑血管疾病等多种益处。三个月坚持维E对身体的影响如果你能够每天坚持摄入足够

　　公交卡可以在城市专门充值公交卡的地方充值，或者是在手机APP上进行缴费。但手机充值公交卡需要看城市当前是否支持这个功能，不然最好还是去线下进行充值。城市中乘坐公交车时一般都使用CPU卡。有专门的公交卡，还有手机NFC公交卡，也有和银行卡合用的公交卡，即可以当银行卡使用，也可以当作公交卡使用。还有和手机SIM卡放在一起的移动公交卡。在公交车上可以刷手机消费，出门不再需要带一堆的零钱。　　公交车I

新妈妈在生产后由于各种原因而导致出现抑郁的症状，出现这种症状不仅对新妈妈的健康不利，还会影响到孩子的健康。因此，作为新妈妈的在产后应该注意调理，保持良好的心态。那么，产后抑郁怎么办？怎样治理产后抑郁？下面小编举例10种食物来帮助准妈妈抵抗抑

做试管的姐妹们是必须要经历取卵手术的，有的姐妹还需要进行宫腔镜，这些都是很重要的步骤。关于取卵和宫腔镜在网络上面是有很多的说法，最火热的一个话题就是，到底是取卵痛还是宫腔镜痛

凉拌腐竹在做的时候是需要用开水焯一下的，一般三五分钟就行了，这样在凉拌的时候口感会比较好，也比较卫生一点，大家要记住哦。