中南路美尚美容美体连锁机构肩颈按摩做完后舒服吗肩颈按摩一天几次比较好

时间：2023-05-07 来源：网友分享

本来想着做肩颈按摩是想放松放松的，但是要是手法不对的话反而会适得其反，这中南路美尚美容美体连锁机构肩颈按摩做完后感觉怎么样？肩颈按摩一天做几次是比较好的呢？

中南路美尚美容美体连锁机构肩颈按摩做完后舒服吗

网上看到团购过来试试，试了之后感觉技师手法很赞，按摩舒服，肩颈没有那么疼了，这里的小姐姐服务也非常好，人很热情，我肚子饿了还帮我点了吃的，关键是按摩完后肩颈舒服很多，也觉得人身上轻松了很多，果断办了肩颈按摩卡！

肩颈按摩一天几次比较好

肩颈部的按摩每天都可以进行，一次时间在30分钟左右，先用轻柔的手法对肩颈部肌肉进行广泛的按揉，主要起到活血化瘀、让肌肉放松的作用，这个过程可以持续10分钟左右，接着休息五分钟。然后可以选择肩颈部有疼痛的痛点进行相应的按摩，这个的力量可以适度的增加，因为有前面的过程保证局部血液循环，保证了局部的肌肉放松，所以第二个过程可以适当的增加些力量。

对于有痛点的地方进行集中的按摩，这个过程可以持续5-10分钟，然后再休息五分钟。最后再做5-10分钟的广泛的、轻柔的放松按摩，达到稳固按摩效果的目的。一天按摩过程可以按照这个顺序来进行，每天都可以进行按摩。

肩颈按摩有危险吗

“三高”人群不宜按摩颈部

颈部是*的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。

如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。

有颈椎病要谨慎颈部按摩

尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。

患骨质疏松不宜按摩颈部

此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。

肩颈按摩不出痧好不好

肩颈按摩后出痧当然好了。经过按摩就能出痧说明肩颈部的经络瘀堵的明显。经过推拿按摩来疏通局部经络的气血。经过按摩后，将血液运行的垃圾通过出痧的方式排出体外。并且按摩出痧以后肩颈部会觉得特别轻松。所以隔一段时间去进行肩颈的推拿按摩是有好处的，推拿按摩的同时可以配合着刮痧疗法，对于改善颈肩部肌肉紧张起到比较好的疗效。

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