三七粉要开水还是温水三七粉怎么吃法效果最好

时间：2023-05-06 来源：网友分享

买了一点三七粉回来想要冲着喝的，在倒水的时候想要是水温太烫了会不会导致三七粉失效，冲三七粉的时候到底是用温水还是开水？三七粉怎么吃效果才是最好的？

三七粉要开水还是温水

三七粉有两种吃法，一种是生吃一种就是熟吃。

熟吃是把三七粉放在热汤里或者热水搅和了吃，生吃就是直接用温水冲泡过后吃。这两种吃法在功效上也是有区别的。

生吃的作用是活血化瘀的，还可以预防冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等。

熟吃的功效是补血的，体弱的人常吃三七粉还是比较好的。

三七粉怎么吃法效果最好

三七粉在早上空腹口服效果是比较好。对一些慢性病长时间调理会起到一定效果。三七粉虽好，但是不要过量过量，以免对身体造成伤害，也存在着浪费药材可能。服用量在每天3~5克左右。也可以根据自身情况来和其它药物放在一起使用，比如说搭配山楂粉或丹参粉。但具体搭配方案要在医生指导下进行。

三七粉对高血压有用吗

高血压患者吃三七粉没有降压作用。三七粉是一味中药，具有活血化瘀功效，但是没有直接的降血压作用。高血压病患者如果目前血压没有合理的控制，血压过高期间不适合吃三七粉，在血压控制到正常以后可以适当的吃三七粉。另外，高血压病患者要控制盐的摄入和减少脂肪的摄入。清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜水果、戒烟、控酒、坚持锻炼、控制体重。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。