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每天快步走可预防感冒,预防感冒有小妙招一、每天散步散步也是种很好的减肥运动,不仅可以锻炼身体,还可以预防慢性疾病,增强体质。二、每天坚持适量的散步散步是很好的运动,每天坚持散步可以减少慢性疾病的患病率,但是,要想避免慢性疾病的发生,那么一定要坚持规律,不能因为害怕走路太劳累就放弃了。三、多运动生命在于运动,我们只有运动了才可以更好的保护自己,所以,要减少运动量,避免过度运动。四、多喝水坚持多喝水,

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宝宝在成长的过程中真是让爸爸妈妈们操碎了心，特别怕在幼年落下病根，影响他的一生，而人类的骨钙也都是从儿童时期开始的，所以宝宝缺钙不容忽视。那么，宝宝缺钙的症状有哪些呢?宝宝缺钙又要怎么补呢?孩子缺钙的症状有哪些1、夜晚常常不明原因哭泣，入睡难易惊醒;在睡觉时手

采访孙维良的那天，他下厨做了菜――洋葱、冬瓜、肉圆汤，中医推拿塾的工作人员都围在一起吃中饭，看得出这碗汤也有着中医养生的秘诀。孙维良笑着说：“这就所谓医食同源。” 　　孙维良1987年来日，当时的日本尚无中医推拿的概念，更没有几个人了解中医推拿的疗效

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　　分娩是一件非常痛苦的事情，需要很大的勇气，道听途书的顺产经历，让不少准妈妈直接选择剖腹产，当然，还有一部分确实是由于各种原因不能顺产，迫不得已才选择剖腹产。挨过一刀的痛苦，伤口还会留疤，马上来关注剖腹产后有关伤口的护理保健事项。　　1、剖腹产后护理伤口

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