决明子有助于睡眠吗决明子的药用价值

时间：2023-05-06 来源：网友分享

决明子有助于睡眠吗决明子的药用价值

决明子是可以用来做枕头的，这是否说明决明子有助于睡眠呢？决明子的药用价值有哪些呢？一起来了解一下吧！

决明子有助于睡眠吗

决明子可以一定程度的有助睡眠，决明子是中药，能够制作枕头，也可以泡水喝，能够清肝明目，降低血清血压和胆固醇，对于睡眠质量不好的人也是有一定辅助效果的。在出现睡眠质量不好的时候，一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，生活作息一定要规律。

决明子的药用价值

决明子泡茶喝，具有清肝明目，润肠通便的功效。研究发现决明子的有效成分，可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。对于伴有烦躁、爱发火、头痛、眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用，喝决明子茶能软化血管，对冠心病，动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，还能抗真菌，疗效显著。

决明子茶能够补肾吗

决明子茶没有补肾的效果。决明子是植物决明或者小决明的种子，决明子味苦、性寒，入肝、肾、小肠经，有清肝明目、润肠通便、利水泻火的作用，并且每个人的体质都会有所不同，饮用决明子菊花茶所有的功效也会有所不同，所以肾功能不好的人可以饮用决明子茶来帮助肾脏利水排尿，但是对肾脏没有滋补作用，所以决明子茶是没有补肾的功效的。