时间:2023-05-06 来源:网友分享
饮入维C,健康多天
维C的重要性维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它在人体内起着许多重要的作用。首先,维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助清除自由基,并保护身体免受氧化应激的伤害。其次,维生素C对于合成胶原蛋白至关重要,这是构成皮肤、骨骼、肌肉和血管等组织所必需的。
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