当心：四类药材泡酒易中毒

　　入秋了，养肺成了秋季保健的重点，养肺可通过饮食来调养，也可通过运动来健肺!每天都出门锻炼身体的人，不妨同时做一做这套简便有效的“健肺呼吸操”，它既可提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。具体方法如下：　　准备式：到

芦笋在众多食材中受宠已有上千年之久，罗马贵族对芦笋的喜爱更是到了宠溺的地步。据说凯撒大帝为了保证新采摘的芦笋以最快的速度送往餐桌，甚至配了“芦笋轻骑”。这款西方餐桌上的“高价”蔬菜，含有丰富的维生素及叶酸、硒、铁等微量元素，具备人体所必需的各种氨基酸，所以它也有“蔬菜之王”的美称。但芦笋除了营养丰富外，还有一个很大的特点，那就是热量低，所以它也是减肥人士的最爱。对于这个营养丰富的芦笋，我们该如何烹

　　鸡翅炖蘑菇，红烧蘑菇，炸蘑菇都挺好吃的。蘑菇有多种做法，可以炖汤、可以爆炒、还可以凉拌。鸡翅炖蘑菇。食材：鸡翅中8只，蘑菇100克，洋葱适量，蒜适量，生姜适量，麻油适量，细葱适量，蚝油适量。　　做法：1、鸡翅洗净切块，放入蚝油，生抽，盐，生姜，料酒，胡椒粉，蒜粉腌制两小时。2、蘑菇切片放沸水焯一下，放少量盐。3、砂锅中放少量油，放入蒜头，生姜煸香。4、放入腌制好的鸡翅翻炒。5、待鸡翅变色变熟时

护肤文章看了那么多，却依然选不到好产品，这恐怕是很多人的困惑。在种草和拔草之间来来回回，的确让人无比纠结。花费重金且不去说，关键是我们娇嫩的皮肤，真的经不起小白鼠一般的反复试验。所以，在买单之前、上脸之前，我们需要有一套科学的方法，来判断产品。今天，小扒和你们一起扒产品。希望这篇辅酶q10哪个牌子好及产品选择能给你些启发。

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气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较

亲吻孩子是有可能会将病毒传染孩子的，疱疹性咽峡炎的传播途径有呼吸道传播和“粪-口”传播，日常生活中，家长也不要随意亲吻孩子，那么，孩子疱疹性咽峡炎怎么护理呢？下面妈妈好孕网小编

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不同的鸡它的做法也是不一样的，像是这个三黄鸡是适合炒着吃还是炖着吃的？用三黄鸡来炖汤的话好不好喝？

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