时间:2023-08-09 来源:网友分享
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维C 钙的重要性维生素C和钙是人体所需的两种重要营养物质。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,具有多种功能。它在许多身体过程中起着关键作用,包括促进免疫系统健康、抗氧化、合成胶原蛋白等。钙是人体最丰富的矿物质之一,在骨骼和牙齿形成中起着至关重要的作用
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