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时间：2023-05-17 来源：网友分享

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效quo；}近日，陈皮经过评选公布后，在市场上更销量大，几乎所有超市都有陈皮，大家知道陈皮泡水的十大功效吗？今天就为大家介绍。

陈皮的功效

1、降低血压

陈皮中含有的一些营养成分能够有效的降低血管的通透性，同时也能够降低身体的血压。

2、美容养颜

陈皮含有的黄酮类物质在进入身体之后具有抗氧化的作用，因此对于自由基的清除具有很大的作用，同时还可以减少皮肤中黑色素的沉淀，达到美白的效果。

3、保护心血管

陈皮具有扩张血管的作用，所以在日常生活中多吃一些陈皮，能够很好的保护心血管，同时还能够有效的促进血液循环，并且还能够有效的抑制动脉硬化以及血栓的形成，从而减少动脉硬化以及冠心病的发生，对于预防心血管疾病也有着很好的效果。

4、化痰止咳

陈皮是一味常用中药，它具有很好的通气、健脾、燥湿、止呕、祛痰的功效，经常食用可以达到很好的化痰止咳的效果。

5、健胃消食

陈皮含有挥发油、橙皮甙等成分，气味芳香怡人，有理气解郁、宽胸开胃的功效，可以用来缓解食欲不振或腹部胀痛。另外，陈皮有行气和胃的功效，食用陈皮能促进胃液的分泌，可以促使积食、腹胀的症状得到缓解。

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