贫血是什么回事贫血怎么办 贫血是咋回事儿?

本文内容大纲：

• 1、贫血是什么原因导致的？得了贫血该如何进行治疗？
• 2、贫血是什么回事 贫血怎么办
• 3、贫血是怎么回事

贫血是什么原因导致的？得了贫血该如何进行治疗？

导致贫血的原因有很多，比如说营养不良（特别是缺铁）、慢性失血以及机体衰弱造血功能下降等，都能引发贫血，贫血总体上可分为三类：造血不良（不能生血）、失血性贫血（血流失了、丢了）以及溶血性贫血（红细胞自身出了问题）。

贫血的主要表现有哪些？

贫血的主要表现除了血红蛋白（血红素）降低（正常范围：男性135~175克/升，女性120~160/升）以外，还会伴随着一些不适的症状，比如头晕、耳廓色泽苍白、心动过速、注意力不够集中以及食欲不好等等。

从医学角度来看，贫血能够引发多个系统出现问题，上面所说的头痛头晕、肌肉无力等症状属于神经肌肉系统；而呼吸、心率加快甚至是出现呼吸困难等症状属于呼吸循环系统；一般发生贫血的人，还会有少尿或多尿、女性出现月经周期紊乱等现象，这是泌尿系统受到了影响：除此之外，消化系统（食欲不佳）、内分泌、免疫系统等，都会受到不同程度的影响。

缺铁性贫血最为常见，哪些人需要多注意

缺铁性贫血是最常见的一种贫血类型，由于铁的摄入量不足或者是流失过多而导致血红蛋白无法正常合成，从而引起贫血的发生。通常情况下，男性每天摄入铁的含量为5至10毫克，女性应该在7至20毫克左右。

体内铁元素缺乏主要有两个方面原因，一个是铁的摄入量不足，日常可以适当多吃些含铁丰富的食物，比如菠菜等。另一个原因就是对铁的吸收不好，比如胃酸分泌过少、或者是做过胃部切除手术的人。月经期妇女、孕妇以及青少年也需要多注意，及时补充铁元素。

缺铁性贫血容易出现的症状有：各种炎症（口角炎、慢性萎缩性胃炎）；皮肤苍白、头晕眼花、气短等；指甲变薄、变平；有的人还会出现异食癖（比如想吃泥土等）。

得了贫血该如何治疗呢

这是一个关键的问题，更是一个专业的问题，首先需要明确一点的是：尽快就医，严格按照医嘱去做，这样才可以尽快恢复健康。这里所提到的“如何治疗”，只是作为一种科普、给大家提供一个参考。

得了贫血要尽快查明原因并做出针对性的治疗方案，如果存在慢性失血性疾病（比如痔疮、胃炎等）那么就及时治疗；如果是缺铁性贫血，那就尽量使用铁锅做饭，同时积极补铁（要合理，避免使用大量含铁食物而引发铁质积累中毒）；如果是溶血性贫血，那积极配合医生的治疗。

另外，中医理论认为，贫血的发生，除了补血之外还要补气，因为气能生血，同时也要兼顾补肾，肾中的精华同样能够化生为血液。

总之，血液对人体的重要性是不言而喻的，希望能引起大家的足够重视。日常定期做一些体检，也很方便的，只要进行血液常规检查，就可以发现全血细胞是否减少，然后遵照医嘱采取相应的措施就可以了。

贫血是什么回事 贫血怎么办

当代年轻人常常面临贫血造成的头晕头痛、乏力问题。贫血不仅给人们的精神带来压力，也会对整个人的面貌产生影响。

贫血

指身体里的血红蛋白，红细胞数量以及红细胞压积都相对减少，同时可能会伴随其他病理的现象发生，如脸色苍白。

首先要明确，贫血是一个症状，较易判断，一张血常规单子，就能明确是否有贫血，一般做血常规后，红细胞压积、血红蛋白低于正常值的下限，可认为是贫血，很多疾病可引起贫血，它只是一个临床症状。常见的贫血为缺铁性贫血贫血会造成血红蛋白中氧气的携带功能下降尽管平静时病人可能无明显不适但稍作运动就很容易有心慌、气短、呼吸急促等表现其它诸如注意力不集中易于疲劳、耳鸣、头重感等症状也会经常出现长期下去容易造成心脏的负担产生心脏疾病等等。

贫血的原因

贫血的原因有很多，第一种是各种恶性血液系统疾病，包括白血病，骨髓增生异常综合征，骨髓纤维化，血栓性血小板减少性紫癜、嗜血细胞综合症等。第二种包括再生障碍性贫血，纯红细胞再生障碍性贫血等骨髓增生障碍性疾病。第三种主要包括各种溶血性贫血。第四种包括各种营养不良性贫血，比如说缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血等。第五种包括某些遗传性贫血，比如地中海贫血等。第六种包括各种慢性病导致的贫血，比如说风湿结缔组织疾病，肿瘤等。第七种是失血性贫血。

贫血并不是因为你缺什么造成的，而是你的造血器官比如肝脏、骨髓出现问题，影响到了他们的功能所以才贫血，要彻底治愈就要诊断是肝脏问题还是肾的问题（肾主骨），对症治疗或调理肝、肾，调理肝肾的药方很多，食疗发也很多，如果想快就用艾灸治疗，1-3个月治愈。

其病因和发病机制可大致分为：红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血。如果出现贫血的症状，应该及早去医院查明病因在进行针对性的治疗。

贫血的症状

面色萎黄或苍白，眼睑、口唇、舌质颜色淡白；头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，健忘，两目干涩；手足发麻；大便干燥；妇女月经延期、量少色淡或闭经；舌质淡，脉细弱无力。容易疲劳、指甲变薄易折；头重、头晕，早晨很难起床；脸色不好，眼结膜变白；食欲不振、恶心；食物难以下咽。

如果有上述的症状，那就是血虚了，此时就要把补血提上日程。

贫血的恢复

1.缺铁性贫血，建议在饮食上多吃一些动物肝脏、血和红肉(牛肉、瘦肉等)，新鲜蔬菜水果也要多吃一些，丰富的Vc有利于铁的吸收！ 此外，还可以让医生开一些补铁剂，遵医嘱就ok了！

2.巨幼红细胞性贫血，在饮食需要多补充一些叶酸、VB6、VB12等营养素，像绿叶菜，红肉，发酵食品中含有，必要时需遵医嘱服用补充剂等。

3.溶血性贫血，发生的原因基本是VK的缺失导致的，一般成年人是不会发生，主要发在幼儿身上，是因为VK存在于我们每天吃的新鲜蔬菜水果中，而对于喝奶的幼儿来说会因为乳母的饮食不当和辅食不当发生溶血性贫血so乳母需补足新鲜蔬菜水果，在辅食中也注意加入适量新鲜蔬菜个水果，如果情况比较严重及时就医！

补血是需要一定时间的调养，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。补血适当多吃下猪血鸡血鸭血、红枣、阿胶、黑芝麻、黑木耳、枸杞等含铁丰富的食物，动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。

注意：①凡事得适可而止，不要贪多。②避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。③避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。④早睡早起有助于人体造血。

贫血是怎么回事

贫血是什么原因造成的，常见的引起贫血的原因主要有

第一、造血功能不良，一些化学的、物理的、有毒的，或者其他不明的因素，影响了骨髓的造血功能，就会发生贫血，这种贫血往往还会引起血的白细胞和血小板的减少；

第二、造血物质的缺乏，造血的物质包括维生素B12、叶酸、铁、铜，还有各种氨基酸等，缺乏上述任何一种物质都可以引起贫血；

第三、红细胞破坏增多，一些先天性的疾病，或者后天的因素，引起红细胞的寿命缩短、破坏加快，可以引起贫血，最常见的是溶血性贫血；

第四、失血，像消化性溃疡、消化道的肿瘤、肝硬化引起食管静脉曲张破裂出血，以及药物引起胃黏膜的损害、溃疡性结肠炎反复的便血、痔疮等都可以引起急性和慢性的失血，最终引起了贫血。