本文内容大纲:
- 1、中度贫血吃什么食物好的快一点?嗓子沙哑什么药好的快?如题 谢谢了
- 2、养生治病酒方?
- 3、喝红酒对贫血有益吗?
中度贫血吃什么食物好的快一点?嗓子沙哑什么药好的快?如题 谢谢了
中度贫血者 可适当活动。如散步、练气功等,还要保证充足的睡眠,以利于身体健康的恢复。 饮食调摄: 1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则 有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。葡萄酒也可以治疗贫血 适量饮点葡萄酒,有助于恢复健康。因为酒中含有多种维生素,如维生B1、B2、、C及B12等,都是人体所不可少的。 3.食疗补血 ①莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中, 加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效, 适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。 ②猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效, 适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。 ③当归羊肉:汤山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。 ④杞子红枣煲鸡蛋:枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。 .“缺铁性贫血”,缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血,见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、 50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。 维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 嗓子沙哑 首先要多喝开水,少吃辣的,刺激性的食物,再就是少说话,还可以用胖大海,千层纸,麦冬,菊花泡水喝。喉咙会痛就吃点消炎药和喉疾灵或众生丸。泡水喝的不方便,还可以随身带点喉片,如西季霜,金嗓子等药物,如果用后还不好,最好是去五官科看看。 以上回答,希望對你有所幫助!
养生治病酒方?
有哪些呢,可以试试女性养生治贫血酒方,有效帮助女人治疗贫血,我马上给大家推荐5款酒方。
女性养生治贫血酒方
1.阿胶酒
阿胶是女人补血的首选之一,相应的,做成阿胶酒,也有很好的补血功效。如何做阿胶酒呢?赶紧来看下。
需要红糯米60克,阿胶20克,蜂蜜40克,米酒15~20毫升。将红糯米加入适量的水煮成粥之后,加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀,趁著温热的时候吃下,能够帮助女人补血,治疗贫血。
用法:每日要3次,连续服用10日为一个疗程。
2.首乌桂圆酒
桂圆也是女性补血的食物之一,加入首乌以及米酒,补血的功效会更好。首先需要桂圆肉以及首乌和鸡血藤各250克,米酒1500毫升。将桂圆肉、首乌以及鸡血藤泡酒10天后就可以饮用,浸泡后要记得每天振摇两次。首乌桂圆酒的做法相对来说很简单,主要功效就是用于贫血。
用法:每次饮用15~30克,早晚各自饮用1次。
3.肉皮黄酒
看到肉皮是不是惊了一跳?实际上肉皮煮酒的话,味道是很棒的。材料需要猪肉皮60~90克,黄酒适量就行。将猪肉皮放入炖锅中加水以及黄酒,煮到猪肉皮变烂就可以食用。这款肉皮黄酒主要用于失血性贫血。
用法:加入红糖来调加食用。
4.黄精枸杞酒
黄精是什么呢?如果不清楚,可以去药店购买,一般来说,药店会有出售。黄精枸杞酒,最主要的材料就是黄精和枸杞子,各需要13克。做法超简单的,跟酒浸泡就可以服用。酒的话,一般用米酒会比较合适。功效是补益气血。
用法:每日饮用2次,适当饮用就行。
5.淡菜酒
淡菜酒对比其他的酒方,原材料以及做法就稍微比较麻烦一点点。首先需要淡菜60克,韭菜25克,猪排骨100克,白酒适量。先将淡菜清洗干净,用酒浸泡让淡菜发胀,韭菜洗干净之后切成段,排骨洗干净之后切成块。将淡菜、排骨以及韭菜放进碗内蒸熟就可以了。其实做法也是很简单,并不麻烦。淡菜酒的功效是治疗贫血,还能改善人体的血液回圈。
用法:在食用的时候可以根据自己的喜好,适当加点调味品。
养生保健药酒的配方
第一:补气补血酒
材料:人参、熟地、龙眼肉、当归、黄芪、川穹还有米酒
做法:将所有的中药材清洗干净之后和米酒一起浸泡,一个月的时间之后就可以揭盖饮用了。
功效:这道养生保健药酒最重要的作用就是补气补血,非常适合一些脸色苍白、气血虚弱、身体乏力,女性月经稀少并且颜色比较淡,甚至还有可能月经推迟的情况。这个时候应该服用这种补气补血酒,每次服用十到二十毫升左右。如果患者不会喝酒,那么也可以将药酒放到汤水中引用,特别是鸡汤效果最好。
注意事项:这道药酒并不是所有身体状况都可以服用的,如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒发热或者是溃疡疾病的患者,最好不要服用,避免身体状况变得更加糟糕。
第二:活血化瘀酒
材料:当归、三七、川穹、苏木、藏红花、香附、川续断、延胡索以及冰糖还有米酒
做法:将所有的中药材和米酒一起浸泡,一个月之后服用。
功效:这道保健药酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果,所以非常适合一些患有跌打损伤还有肌肉筋骨疼痛的患者服用,建议每次服用十到十五毫升左右。除了可以内服的方法之外,也可以将药酒涂抹在跌打损伤的位置,效果也非常不错。
禁忌:这道药酒不适合一些溃疡、感冒发热以及高血压患者服用,不仅不能够治疗疾病,反而会让身体健康受到影响。
第三:壮腰补肾酒
材料:川杜仲、人参、川续断、肉苁蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎补、冰糖以及米酒
做法:这种养生保健药酒的制作方法也是将所有的中药材和米酒浸泡一个月,然后再服用。
功效:这道药酒的主要作用是健腰补肾,无论男女都适合服用。女性如果出现了 *** 下降、腰膝无力还有低血压的情况可以服用,男性如果是表现为腰膝酸软还有阳痿、效能力下降等问题也可以服用,我建议大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右,这样效果最佳。
第四:祛风活络酒
材料:白花蛇、独活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川乌、秦艽、半枫荷还有冰糖以及米酒。
做法:养生保健药酒偏方制作方法有很多,但也很多是比较相似的,这种药酒的制作方法就是将所有的中药材、病愈以及米酒一起浸泡,密封一个月之后服用。
功效:这道药酒具有祛风活络以及活血止痛的效果,所以如果身体出现了慢性风溼筋骨疼痛的情况,使用这种药酒就是一个非常不错的方法。除了可以直接饮用之外,外部涂抹也是很不错的选择。
注意事项:这种药酒也不适合高血压、感冒发热等患者服用。因为药酒材料中含有制川乌,所以最好不要多喝。
第五:人参固本酒
材料:人参、何首乌、当归、枸杞子、生地黄以及熟地黄、天门冬以及麦门冬、茯苓、白酒
做法:将所有的药材研磨成为粉末,然后放到布袋中封好,最后放入干净的罐子中加入白酒。将罐子小火煮开一个小时左右的时间,然后冷却再密封,一个星期之后可以启开服用。
功效:这道保健养生药酒具有补气血以及养肝肾的效果,因为其中所含有的中药材不仅具有补肝养血的作用,同时还可以滋补阴血,还可以除溼气保健脾胃,对身体保健效果非常的不错。
第六:养生酒
材料:枸杞子、黄芪、黄精、当归、龙眼肉、人参、冬虫夏草还有米酒
做法:所有的中药材和米酒一起浸泡一个月的时间,然后揭盖服用。
功效:这道养生保健药酒的主要作用就是补气血,药性温和,长期服用之后具有延年益寿的作用,脸色也会变得越来越红润有光泽。建议每天早晚各服用一次,用量不可以超过三十毫升,老年人则要视情况进行减少。
喝红酒对贫血有益吗?
喝红酒对贫血有益。
葡萄酒是含酒精饮料中唯一的碱性饮料,医学证明葡萄酒中含有丰富的维生素及微量元素,具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,并利于对脂肪酸、蛋白质等高热量的胆固醇食物的消化和吸收。据调查显示:饮用葡萄酒尤其是红葡萄酒,还可改善肾和肝的供血状态,可预防老年痴呆症,治疗气血两亏、脑贫血等疾病。
补血葡萄酒的制作材料:
主料:紫葡萄600克,江米酒600克
辅料:冰糖210克,白酒50克
教您补血葡萄酒怎么做,如何做补血葡萄酒才好吃
1. 用米酒清洗葡萄,沥干备用;
2. 用手捏破葡萄,放入广口玻璃瓶中,底部先放入葡萄一层,再放入冰糖一层;
3. 将葡萄与冰糖一层一层交互放入玻璃瓶中;
4. 最后倒入高粱酒,然后封紧瓶口;
5. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。