寒性体质如何调理头寒足热祛寒法

时间：2023-05-07 来源：网友分享

寒性体质如何调理头寒足热祛寒法

总是腰痛、生理期不顺，时常感冒吗？着有多本畅销家庭医学着作的进藤义晴医师表示，人体的脏器集中上半身，上半身温度远高于下半身，如此一来气血循环不畅，使得人人都是寒性体质。透过日本知名女歌手滨崎步、女艺人Becky纷纷推崇的祛寒健康法，调整上、下半身温度差，促进气血循环，就能达到改善体质，预防感冒、解便秘，改善不孕等多种功效。

寒性体质易腰痛感冒与不孕

全身温度差造成寒性体质，引发腰痛、感冒与不孕，日本东洋寒性体质研究会表示，体寒是由于下半身或身体的深部处于寒冷的状态所引起的，因此保暖的重点应放在下半身，让头部保持冷静、双脚维持温暖，也就是所谓的「头寒足热」，便可控制神经运作、顺畅血液，常保身体健康。

进藤义晴医师也指出，人类是哺乳类中唯一直立步行的动物，脚比心脏还要下面，人体的脏器集中上半身，上半身温度大约是36度C，下半身则居然只有31度C！体温落差过高，容易造成气血不顺而导致寒性体质，这正是造成不孕、腰痛以及身体疾病产生的根本原因。

头寒足热逆转寒性体质

头寒足热逆转寒性体质！3招学会「祛寒健康法」，这次要介绍的「祛寒健康法」，便是透过「头寒足热」的方式减少全身温度差，达到改善寒性体质的效果。透过调整寒性体质，「祛寒健康法」可达到改善寒性体质造成的不孕症、对抗顽固的湿冷体质与久病不癒的感冒、消解便秘、预防感冒，培养易瘦体质，使肌肤变得漂亮的效果。根据个人情况不同，还有改善腰痛、严重生理痛以及皮肤病的案例。