碱性食物大全

时间：2024-02-10 来源：网友分享

碱性食物大全

众所周知，女性体质的酸碱性与生男生女有密切关系，女性体质为碱性多生男孩，反过来则多生女孩。所以，想生男孩的女性不妨适当多吃一些碱性食物。下面是小编为您总结的碱性食物大全，希望对您有所帮助。

什么是碱性食物?

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

碱性食物大全：

碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

以上就是碱性食物大全，想生男宝宝的女性可以适当多吃上面提到的食物。碱性体质是健康的，无论生男生女都可以长期将自己的身体向碱性体质进行调节，不过，一定要掌握适度，以免影响身体健康。