过期不能喝的牛奶千万别扔！这11种用途不要太妙

　　坐月子是中国传统女性千百年来不得不面临的一个关键时刻。生完宝宝，这一个月的时间既是恢复期，也是调整自身状态的关键期。一旦月子没有坐好，女性后半辈子的健康也饱受影响。　　一、产后百骸空虚，容易出现皮肤老化及产后病刚刚生完宝宝的莉莉，由于丈夫每天要上班，婆

内分泌失调也是影响女性受孕的原因之一，由于生理，情绪和环境因素的影响，内分泌失调需要从生活上和医疗上一起解决，那么女性内分泌失调怎么调理？下面妈妈好孕网小编带来介绍。女性内分

维生素大集结：这些食物含量超高！维生素是人体所需的一类重要营养物质，它们在维持身体健康、促进新陈代谢等方面起着关键作用。然而，我们的身体无法自行合成维生素，只能通过食物摄入。本文将从五个相关方面介绍一些含有超高维生素含量的食物，并分享一些观点和经验。1. 维

补血养血安神镇定治疗便秘适宜人群:一般人均可食用当归。适宜【月经不调、闭经痛经、气血不足、头痛头晕、便秘】者食用。,禁忌人群:【慢性腹泻、大便溏泄】不宜食用当归。【热盛出血】者禁服,【湿盛中满、大便溏泄、孕妇】慎服当归。 当归红枣鸡蛋糖 所需材料当归适量红枣5颗

　　迷人S曲线是每个女生所向往的事，不过对于爱吃一族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变9生活坏习惯，彻底和肥胖分手，以下是详细介绍，一起来看看吧。　　1、有

孕期缺维D的危害维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体健康至关重要。在孕期，缺乏维生素D可能会对母婴健康产生不良影响。首先，孕妇缺乏维生素D可能导致骨质疏松症和骨折风险增加。其次，胎儿发育过程中需要充足的钙和磷来构建骨骼系统，而维生素D可以促进钙和磷的吸收利用。

阴瑜伽很适合初学者练习，阴瑜伽算是瑜伽中比较基本的体式，动作的难度和幅度都不是很大，练起来非常容易跟上，而且对身体素质的要求也不会那么高。

新手必看：胸肌锻炼的8个有效健身动作杠铃平板卧推杠铃和卧推，这个是练习者最基本的动作，也是最基本的锻炼。只是这个动作的难度比较高，对于胸肌锻炼来说并不是很好。1、双脚并拢站在上面，然后将双手举过头顶，往头顶上举，在头顶放下，能够锻炼臂力，同时对防止手臂肌肉劳损，效果最好。2、仰卧在地板上，双腿弯曲，然后脚掌贴地，两手握住脚掌。接着将膝盖弯曲，大腿用力并且绷直脚掌，脚掌朝下，使小腿肚腹肌收缩，然后慢

菠萝是很常见的一种水果，菠萝的营养价值高，味道鲜美多汁，很多人都喜欢吃菠萝，现在也真是吃菠萝的大好季节，有人说菠萝和牛奶是相克的，不能一起食用。

酸枣仁是酸枣里面的核桃，一般我们吃酸枣都是直接把核扔掉，其实酸枣仁也是有用的。那么，酸枣仁是热性还是凉性？酸枣仁是酸性还是碱性？

除了女孩们一向热爱的猫眼妆以外，日本已经掀起了一阵「兔子眼妆」的热潮，与猫眼妆的性感和妖媚不同，兔子眼妆着重的是柔和。透过利用红、粉红色系眼影及刻意强调的下眼影，打造兔子般无辜、水汪汪大眼，完全是惹人怜爱的造型啊～兔子眼妆的重点在于利用红色、粉红色系眼影画在眼下晕染、下眼线、眼角或是眼影，让眼周充满红润迷蒙感。

家用脱毛仪现在在很多妹子家里都很常见，而且有很多不同的品牌可以挑选，用起来也是比较安全方便的。下面5号网小编给大家讲讲家用脱毛仪有用吗？