提醒宝宝要出生了的10种征兆，孕晚期要做哪些准备？

很多孕晚期的孕妇，随着身体的变化，开始感到各种不适。此外，他们已经达到了预产期。此时，很多新手父母即将分娩，内心开始感到不安，有的甚至有焦虑和恐惧。其实宝宝即将出生，孕妈妈身上会有很多明显的迹象。只要了解了这些症状和表现，就可以更好地做好准备，避免手忙脚乱。下面给大家介绍一下，提醒宝宝要出生了的10种征兆，孕晚期要做哪些准备？

提醒宝宝要出生了的10种征兆

1.见红

越接近分娩，孕妇的宫颈会慢慢张开，这样阴道排出的血就越少，可能是隐隐的血丝。这时候就要做好准备，尽早去医院待产；

2.出现规律性宫缩

但是，要区分真假宫缩。假性宫缩不规则，疼痛感不强，可自行消退。真正的宫缩是临产的信号，是有规律的，而且间隔越来越近，每次疼痛都更强烈，持续时间长达1分钟。这个时候，你需要去医院；

3.破水

破水也是临产前常见的信号。一般是指孕妈妈下半身突然有来自阴道的热流。其实这是包裹胎儿的羊膜囊破了，流出来的羊水无色无味，和尿失禁有很大区别。宝宝基本都是破水后24小时内出生的，一定要及时去医院，尽量平躺；

4.小便更加频繁

如果在预产期发现自己尿频，也可能是临产的征兆，主要是因为胎儿入盆后，当婴儿的头部固定在骨盆上时，会压迫大肠和膀胱，所以排尿的频率也会增加；

5.胃部轻松

怀孕后，胎儿的生长会去女方的肚子，所以有明显的挤肚子的感觉。但如果感觉胃压降低，食欲变好，可能是因为胎儿在盆里，即将分娩。

6.腹泻

这是由于孕妈妈的身体在分娩前会释放前列腺素。这种激素可以促进子宫收缩，帮助胎儿分娩，但同时这种激素也可以促进肠道蠕动，从而导致腹泻。

7.耻骨和背部疼痛

孕妇为了让宝宝顺利分娩，会慢慢分泌松弛素，导致关节和韧带松弛，再加上对胎儿的压迫。此时，孕妈妈会感到耻骨和背部疼痛，有的甚至会感到刺痛；

8.小腹下垂

临近分娩，胎儿会慢慢下移，让孕妈妈感受到下腹下坠的感觉；

9.胎动减少

胎儿临产时，他们的活动空间会变小，所以胎动次数会变少。如果平时有胎动习惯的孕妈妈可以判断自己是不是要生了；

10.排出粘液

临近分娩，孕妈妈的子宫会开得更大，阴道内的分泌物也会增多，通常是白色粘稠的。一旦出现这种情况，孕妈妈就要做好生孩子的准备了。

孕晚期应该做好哪些准备？

1.按时做产前检查

越到孕晚期，越要做好产前检查，尤其是孕晚期。婴儿出生的倒计时已经在进行中。这个时候不要放松。不要以为以前做过产前检查就不需要再做什么检查了。其实孕晚期的体检次数应该更频繁。你一定要坚持按时去体检，关注每次体检的结果，及时发现异常情况，及时想办法解决问题。

2、选择分娩医院

孕晚期选择分娩医院很重要。最好选择离家近的三甲医院或妇幼医院，更有保障。为了防止医院产科床位紧张，需要提前联系相关住院事宜。只有这样，我们才能有所准备。没有人能预测交货时间。一定要准备一个周全的方案，准备几个应急方案，好好计划。

3、确保充足的睡眠

生孩子需要很大的体力，所以孕晚期的准妈妈要保证充足的睡眠质量，养精蓄锐，为最后的分娩保存体力。并坚持早睡早起，尽量采用左侧卧位，可有效增加子宫和胎盘血流量，晚上自然盘腿而坐，减轻下肢疲劳，增加下肢循环，为分娩做好充分准备。

4、经常按摩身体

孕晚期，孕妈妈的肚子会越来越大，准妈妈会觉得不舒服，腰疼会越来越严重，肿胀会越来越厉害，身体也会越来越难受。这时候，准爸爸要给准妈妈按摩，减少不适感。对孕妈妈进行适当的按摩，可以刺激皮肤中的神经末梢，增加血液循环，缓解疲劳，使孕妈妈感到舒适和愉快。

5、学习分娩知识

提前了解分娩的相关知识，如拉玛泽的分娩呼吸法，可以有效地使产妇在分娩过程中专注于自己的呼吸控制，从而转移疼痛，适度放松肌肉，有信心在产程和分娩过程中保持镇静。达到加快产程，让宝宝顺利出生的目的。

6、注意安全

孕晚期女性的孕妈妈不要单独出门。如果一定要一个人出门，一定要带着手机，避开人流高峰。中午不要出去。如果天热，他们会中暑，累了就及时休息。

总结:以上是“提醒宝宝要出生了的10种征兆，孕晚期要做哪些准备？”全部内容。孕晚期，孕妈妈一定要注意自己的身体变化。孕晚期出现这些症状时，孕妈妈不要太惊慌，做好准备，收拾东西去医院待产。