时间:2023-06-19 来源:网友分享
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适当食用黑豆,喝些绿豆粥或绿豆稀饭,能清热解毒、解烦,对情绪不稳定、心神不安的人更为适合,但哺乳妈妈要适量食用。青枣清热解毒、生津,适合内火旺盛、牙龈肿痛的母亲食用。莴笋清热去火,适合心经有火、口渴、便干、尿液发黄的妈妈食用。荸荠既是水果,