婴儿辅食添加顺序，小儿添加辅食的顺序口诀

时间：2023-06-15 来源：网友分享

婴儿辅食添加顺序，小儿添加辅食的顺序口诀

在宝宝6个月以后，仅仅依靠母乳喂养不能完全满足小孩成长所需，随着年龄增加，妈妈乳汁中蛋白质含量下降，为了更加全面的营养结构，家长需要给婴儿添加适当的辅食，临床上婴儿辅食添加顺序有严格的规定，不清楚的姐妹可以看看小编网总结的时间表。

婴儿辅食添加不应过量

婴儿辅食添加顺序

美国科学儿童研究协会专家建议，给孩子的第一口辅食应该是米粉，主要是因为婴儿米粉和肉泥可以为1岁以前的孩子补充铁元素，并且很容易消化吸收，但对于处于不同阶段的宝宝来说，辅食添加顺序会有所区别。

当孩子到了6个月左右添加辅食时，由于其消化系统还没有完全发育好，首先就要遵从从少到多、从稀到浓的原则，这是一个循序渐进的过程，专家表示添加辅食时要以富含铁的食物为主，如猪肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。

米粉可以补充丰富的铁元素

建议添加辅食的食物种类顺序为：肉泥→蛋黄→肝泥→动物血泥→鱼泥→虾泥→鸡蛋→肉末，在这期间可以混合各种水果蔬菜为孩子搭配，比如果泥、碎蔬菜、碎水果粒等等都可以。

辅食添加三阶段

1.第一阶段：以单一成分的婴儿食品为主；

2.第二阶段：这是可以适当改变食品成分和口感，如苹果＋鸡肉或胡萝卜＋牛肉等；

3.第三阶段：辅食中可以包含其他调味品和大块食物，父母也可以在自己吃东西的时候适当喂一些给孩子，但切忌辛辣、刺激性食物。

辅食添加顺序时间表

月龄 食物形状 添加辅食品种
2周-3月 流质物质 鱼肝油、鲜果汁、青菜汤
4月-6月 泥状物质 米汤、水果、蛋黄、菜泥、豆腐、米糊
7月-9月 末状食物 碎面、饼干、蛋类、鱼、肉末
10月-12月 软碎食物 馒头、面条、豆制品、碎菜、软饭

新手妈妈可以根据以上的辅食顺序添加时间表来为宝宝改善饮食结构，但要注意的是，宝宝辅食有相应的注意事项，添加时不可以一次食用过多，需要多样化避免单一，此外也要注意添加的时间，不能过早或过晚。

小儿添加辅食的顺序口诀

对于很多新手妈妈来说，很难记住相应的辅食添加注意事项和禁忌，可是又害怕对孩子生长发育造成影响，为此感到很困挠，所以下面小编网分享几个小儿辅食添加口诀给大家，帮助姐妹轻松记忆。

1、宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加；

2、高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加；

3、三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上；

4、六个月满加辅食，不宜过晚和过早；

5、果汁米汤营养低，糊状食物才可靠；

6、宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招；

7、土豆南瓜红薯好，香蕉苹果泥也行；

8、母乳喂养到一岁，妈咪宝贝身体好；

9、十个月时变三餐，奶量六百不可少；

10、生长曲线勤记录，健康饮食真功劳！

以上就是就是辅食添加的口诀，民间上还有很多这种口诀，想要了解的可以在网上进行相关搜索，基本上来说，宝宝的消化能力有效，辅食以营养、粗娘为主即可。

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