备孕期间应该多吃哪些食物？

春季预防感冒饮食法让你远离感冒1、喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。2、多喝温开水3、少食多餐鸡汤含有较多的营养物质，易引起消化不良，多食会引起消化功能紊乱，因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人更不可摄入，以免加重病情。4、多吃富含维生素C的食物维生素C对于消除感冒引起的鼻塞症状有着非常好的效果，

维E神器的功效与作用维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有多种功效和作用。它不仅可以帮助保护身体免受自由基的伤害，还能改善皮肤质量、减少眼袋出现等问题。下面将从几个方面详细介绍维E神器！告别眼袋，焕发迷人双眸。1. 维E对皮肤的影响维生素E在抗氧化方面具有突出表现

味精能不能吃一直都是存在着争议的，要是用味精做菜的话给小孩子吃好不好，会不会对他的成长发育造成影响？

米酒有黑点怎么办？很多人喜欢自己制作米酒，但是米酒存储的时间和温度没把握好，就很容易出现味道和颜色的变化，最恐怖恶劣的是米酒上面有黑点了。米酒有黑点是怎么回事？米酒有黑点可以吃吗？

蜂蜜对于男人来说更是一种难得的上好食品所谓药食同源,吃药不如吃食.蜂蜜对人体有这么多的益处，绝对是一种天赐宝物呵！现在简单说说蜂蜜对男人的好处,希望有兴趣的朋友看一下,对自己健康有益的,男人工作繁忙、压力大,耗费了大量的脑汁，很有必要给自己养一养身体。过去人们习

喝热水的10大好处暖心热水的温度一般不低于20度为宜，过热会使血管收缩，血压升高，心脏负担加重。特别是患有冠心病、高血压病、心脏病等慢性病，尤其是老年人，会使血压上升，对健康造成影响。改善睡眠睡眠时，人体各个器官的功能都有所调整。因此，老年人失眠的发生率是较大的。而睡眠充足，则会保持人体各个器官的正常运转，这样就能帮助提高人体的睡眠质量，而睡眠不足的人的睡眠质量也是比较糟糕的，所以要想改善老年人失

很多妈妈们在哺乳初期会害怕自己的乳汁不够会进行催乳，但是过度催乳也会引起不好的病症，下面妈妈好孕网的小编就来说说：过度催乳会引乳腺脓肿吗 得了乳腺炎乳腺炎脓肿怎么办。过度

冷藏冷冻保鲜三种区别：1、含义不同：冷冻是指用低温的方法将鱼、肉等食品中的液态水分冻结成固态的过程。冷藏是冷却后的食品在冷藏温度（常在冰点以上）下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。保鲜含义为保持蔬菜、水果、肉类等易腐食物的新鲜。2、温度不同：冷藏和保鲜保存食物的温度一般为－1摄氏度至8摄氏度，这样既不冻伤食品又有保鲜作用。冷冻室保存食物的温度是

　　不是人人都可以肆无忌惮的跳水，要知道，跳水者缺乏经验，会造成不少危害。　　游泳池里的冒险跳水者，有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下，有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中。金志说，公共游泳池里的人较多，跳水者很容易砸到其他游泳者，造成伤害。　　对跳水者自身而

豌豆热量高。每100克干豌豆所含有的热量为为313大卡，一盘干豌豆大约为400克，其所含有的热量为1252大卡，需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。接下来我们再看鲜品。每100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。豌豆是豆科豌豆属植物，原产于地中海、中亚细亚地区。其喜温和湿润的气候，不耐燥热，抗旱性差，对泥土的适应性较广，对土质要求不高，以保水力强、通气性好并富含腐植质的砂壤土和壤土最适宜

铂金是当代女性朋友比较喜欢的首饰之一，所以在买铂金是要弄清铂金的相关知识，那么铂金纯度有什么含义呢，铂金纯度怎么辨认呢。

维生素A：肌肤的保护神维生素A是一种脂溶性维生素，对于保持健康肌肤至关重要。它在皮肤中发挥多种作用，包括促进细胞再生、调节油脂分泌、增强免疫力等。通过摄入富含维生素A的食物或使用含有维生素A的护肤品，我们可以有效地改善皮肤质量。首先，维生素A有助于促进皮肤的新