孕妇能不能吃西瓜孕妇吃西瓜对自身和胎儿的好处

时间：2023-06-13 来源：网友分享

孕妇能不能吃西瓜西瓜，日常中最常见的水果之一，西瓜的种类很多，外皮绿油油地，可是里面的营养价值是极高的。夏天都喜欢吃西瓜，因为西瓜能够清热解暑，适当吃西瓜对身体好。

怀孕之后的孕妈妈，在吃的方面需要小心谨慎，那么，怀孕期间可以吃西瓜吗，孕妇吃西瓜对自身和胎儿宝宝有什么好处？关于孕妇能不能吃西瓜的问题，赶快加入进来讨论讨论吧。

孕妇能不能吃西瓜

怀孕期间，孕妈妈适当吃西瓜是可以的。

西瓜的营养十分丰富，食用价值较高，孕妈妈适当吃西瓜，能够起到利尿消肿，清热解暑的作用。

需要注意的是，西瓜性寒，孕妈妈吃西瓜一定要注意量的把握，一次性不能吃太多哦。现实生活中，有的孕妈妈因为吃太多西瓜，而出现腹泻、拉肚子的情况，这正是脾胃受损所造成的后果。

孕妇吃西瓜对自身和胎儿的好处

1、缓解孕吐

怀孕早期，孕妈妈吃西瓜，可以有效缓解孕吐，特别是孕吐严重的孕妈妈，可以吃一些西瓜会舒服很多。

2、利尿降血压

孕妇适当吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的作用。另外，有的孕妈妈水肿比较厉害，也可以少量吃些西瓜。

3、为胎儿补充营养

西瓜的营养十分丰富，含水量达94%以上，西瓜中富含维生素和胡萝卜素，对胎儿宝宝美白肌肤有作用，想要宝宝皮肤好可以多吃西瓜哟。

4、增加乳汁分泌

孕妈妈吃西瓜，还可以增加乳汁的分泌，为宝宝出生后吃母乳奠定基础。

网友评论：怀孕期间能吃西瓜吗

网友说：怀孕期间，不要吃太多的西瓜，夏天可以少吃一点，如果吃得太多容易拉肚子的，对自身和胎儿都不好。

网友说：孕妇可以吃西瓜，不过西瓜性凉，一次性不能吃太多，肠胃不好，体质虚弱的孕妈妈吃西瓜特别要注意量，不能吃太多。

网友说：西瓜，营养丰富，消暑解渴，而且口感也非常不错的。怀孕可以吃西瓜，但不能吃冰冻过的西瓜，容易肠胃不适。

网友说：西瓜，孕妇可以吃啊，没听说过不能吃的。只不过，吃西瓜要注意选择，不熟的瓜，反季节的瓜，温室里的西瓜是不能吃的。

网友说：孕妇最好吃绿色健康的蔬果，西瓜应该是可以吃的，不过身边有几个朋友，她们孕期吃西瓜太多去医院的，拉肚子拉了好几天，吓死人了。

小编的话：以上是关于孕妇吃西瓜的讨论，由此看来，孕妈妈是可以适当吃西瓜的，只不过吃西瓜一次性不能吃太多，而且还不能经常吃的。孕妇适当吃西瓜的好处，大家可以多了解了解。

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