【怀孕两周】怀孕2周的症状表现及饮食注意事项

要点提示：从妈妈最后一次月经开始算起，怀孕两周时，一般是在月经周期的第13~20天左右，此时正处于排卵的时间，想怀孕的夫妻现在要抓紧时间，了解最佳受孕时间坏境，为孕育优质宝宝而努力。

怀孕两周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况：

现正的你正在为升级为孕妇而努力，此时妈妈正处于排卵期，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然而最终能冲破重重障碍，与卵子结合在一起，形成受精卵造就生命历程的仅一个而已。

母体情况：

进入怀孕第2周之后，现在的你应该为怀孕做准备了，妈妈可以根据自己的基础体温或借助于排卵试纸来测试排卵时间。在你的丈夫的努力下，选择一个最佳受孕时间，完成你们的造人使命吧。

怀孕二周重点关注

如何选择最佳受孕时间

这周最重要的就是把握排卵期，注意留心最易受孕时间。最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。而最佳受孕时间是每天下午稍后的这段时间，研究发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

另外，受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。

准爸准妈要慎用药物

从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。 不管是准爸爸还是准妈妈，在受孕期间吃药对胎儿的影响都非常大。

所以，长期服药后不要急于怀孕，最好还是去妇科咨询一些，确定安全怀孕期间在进行受孕。一般情况下，女性在停服药物的20天后受孕，对胎宝宝的影响较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。

如果你在服药期间意外怀孕，应立即将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药在种类(性质)、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要，不要立即决定终止妊娠，留下遗憾。

本周饮食要点

为保证胎宝宝神经系统的正常发育，你要多吃富含叶酸的食物，如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可以补充叶酸片剂。 　　

本周起至第1月末，你在饮食上边要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。

滋阴补肾食疗推荐 　　

这是一个有滋阴补肾、益气养血的食疗方，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。 　　

做法：1只乌骨鸡洗净，将金樱子、枸杞、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹腔内，锅中加清水、葱、姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸，转为小火炖至鸡肉烂熟，加食盐等调味即可。喝汤同时记得吃鸡肉。

孕检事项

在计划怀孕前夫妻双方已做过孕前检查，在怀孕第2周时不需要做检查的，因为此时正是受孕时期，胎儿还未形成，就算是做检查也查不出来什么来。正常情况下，产后第一次孕期检查要到怀孕三个月的时候才做的。但现在开始要补充叶酸了，到从末次月经算起三个月为止。

准爸爸必读

一个成功的“造人”计划离不开爸爸和妈妈的共同努力，除了要配合妈妈选择最佳受孕季节，受孕环境，还应该采取最佳的受孕姿势哦。因为有有研究表明，性高潮“制作”的宝宝更聪明。 另外，这段时间，准爸爸要养成规律的生活，经常有就酬的爸爸更要记住，烟酒是伤害胎儿的健康的致命“杀手”，贪吃不得哦。

胎教提示

胎教是孕期的重要课程，准爸和准妈妈应该同时参与进来，一起憧憬宝宝的模样及未来美好的生活情境，把心中的憧憬作为最初的胎教。夫妻双方有意识地相互调节对方的心态，来自自己爱人的关心是胎儿最好的胎教和保护。

怀孕时间段