一岁之前不能给宝宝吃盐？宝宝什么时候可以吃盐

时间：2023-06-11 来源：网友分享

前几日在楼下听见有些妈妈正在询问周围带着孩子散步的宝妈们，为什么自家宝宝9个月了感觉身子很软，好像没有力气似的。她说在家婆婆说是因为孩子没有吃盐的原因，要给孩子加盐了。周围的妈妈们开始讨论起来，究竟一岁之前不能给宝宝吃盐，为什么?

周围妈妈们说的婴儿食盐中毒案例：

1、还记得几年前新闻报道家住烟台的李女士“吃盐长力气”说法给8个月大的孩子每顿粥里加盐导致了8个月孩子失去了性命。

2、还记得之前人民网有一则新闻报道在台湾有伯母在给女婴奶粉加盐导致女婴死亡的消息。

3、之前日本也报道说有1岁以内的宝宝食盐中毒的消息。

食用盐的成分：

食盐中的主要成分是氯化钠。

钠是一种重要的无机元素，他可以调节体内水分和渗透压，维持酸碱平衡，增加肌肉兴奋性。钠除了食盐平时日常生活中的食物中也含有。

1岁以内的婴儿纳的食用量应该是多少?

6-12月婴儿钠的摄入量为350mg/d，1-3岁钠的摄入量是300mg/d。成人为2200mg/d。

一岁以内的婴儿通过母乳或者是奶粉就可以满足纳的摄入量。所以婴儿只需要保证正常饮奶即可。不用担心孩子缺钠或者是没有力气。

婴儿钠摄入过多当做食糖加入婴儿奶粉中哺乳，可能会导致中毒甚至死亡。成年人可能会导致水肿，血压升高，血浆胆固醇升高等危害。

为什么一岁内孩子不能吃盐?

婴儿钠的摄取量在母乳和奶粉中就可以满足，而过多的钠会对孩子有危害。

1、因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠会给孩子肾脏造成负担，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。

2、摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。

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