职场人士有这些心理困惑不必慌张

产后腹直肌分离在2指以内属于正常，2指-3指是可以通过锻炼来恢复的，3指以上就必须就医手术来治疗，科学的训练方法恢复身材，那么腹直肌分离怎么锻炼？下面妈妈好孕网小编带来介绍。产后

黄豆也叫大豆，用途也很广泛，也是经常食用的一种农作物，炒黄豆，煮黄豆，还可以榨油，也是被大量食用的油品之一。黄豆营养丰富，食用价值高，其中蛋白质是猪肉的2倍，鸡蛋的2.5倍，黄豆种所含脂肪可以阻止胆固醇被人体吸收，对人体十分有益。同时黄豆中的膳食纤维有调节胃肠道以及胰岛素水平的作用。那么黄豆的热量高吗？减肥期间可以吃黄豆吗？下面就一起来了解一下吧！黄豆的热量高100克的黄豆可产生约359千卡的热量

精细化饮食已经不再是营养界宠儿的现在，提倡每天至少吃一顿杂粮已经成为主流思想，杂粮不仅有益健康，同时对美肤和减肥也很有好处。但杂粮种类繁多，该怎么吃、吃什么才健康呢？今天为大家介绍几种健康的杂粮。杂粮到底是什么？杂粮是多种谷类的总称，简而言之，可以说是白米

在炎热的夏季里吃些葡萄也是十分不错的，那么这个葡萄是属于热性水果还是凉性水果？葡萄和什么一起榨汁喝是比较好喝的？

呼吸道感染吃什么水果,呼吸道感染护理怎么做,大家可能都是非常的重视,而且,很多的时候也会出现一些症状的。那么,呼吸道感染吃什么水果好呢?一起来看吧!呼吸道感染吃什么水果好1.梨梨富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸及维生素B1、B2、C等,可以润肺生津,还能清热降压,对心血管疾病有一定的预防作用。2.香蕉香蕉属于低热量但是营养高的一种水果,同时还含有丰富的钾元素,可以帮助人体排出多余的钠离

传统思维认为腰花可以补肾壮阳，你身边有多少家人和男性朋友在犯错，快点告诉他们真相吧！吃腰花有什么害处呢？有哪些食物是可以补肾的呢？

芎劳辛夷酒原名芎劳酒 [药物组成] 芎劳 辛夷 天雄 人参 磁石 石膏茵芋 桂心 秦艽 天门冬 柏子仁 山茱萸 白头翁各三两 松萝 细辛 薯蓣 羚羊角 菖蒲 甘草各二两 云母(烧之令赤,末之为粉)一两 防风四两 [功能主治] 治脑风头重，颈项牵强，眼目不明、流泪、嗜睡、

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。如今瑜伽成为女性最受欢迎的一项美体运动，大多数美女们了练习瑜伽的

时间过得真的是好快呀，一转眼90后的人群都要忙着相亲了，但是相亲可是一门大学问，那么究竟90后相亲应该怎么聊天呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

心脏病是现在日常生活都很常见的一种疾病，而同时心脏病人要非常注意自己的饮食，防止影响到病情，那么我们便要了解一下心脏病人的饮食禁忌？心脏病是什么原因引起的？

Maplelife海豹油怎么样，海豹油也是一种很好的保健品，今天就来跟大家介绍一下这款来自加拿大的Maplelife海豹油有什么功效和作用，是不是一款好用的产品呢，Maplelife海豹油的用量吃法马上告诉大家。

韭菜花的功效与禁忌很多，它不但可以外敷，还能用来制作成各种美味的营养食品和酿酒，它还能用作菜品和调料。但是，韭菜花并不适宜所有人，下面我们就来具体了解一下韭菜花的功效与禁忌。韭菜花的功效1、止痛韭菜花中含有的硫化物具有止痛的功效，经常用它来泡水喝可以治疗各种跌打损伤。另外它对人类的肾虚和尿频以及腰腿疼痛都有明显缓解作用。2、降脂减肥韭菜花中的有效成分韭菜花所含的硫化物也具有降低血脂、降低血液中胆固