专家总结 六种心理引起失眠

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养生导读： 一、足三里 足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在

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不同的化妆方法打造出来的妆容效果都不一样，除了使用适合自己的化妆产品以外，正确的化妆步骤和手法都很重要，夏天温度高容易导致花妆。

缺铁性贫血应补充铁剂，多吃绿色蔬菜，红色水果。还可以吃些猪肝。 孕妇食酸有学问 预防营养性缺铁性贫血 　　早期发现贫血：贫血的发病缓慢，自觉症状不明显，不易早期发现。一般来说，贫血常发生在6个月以后的宝宝。症状为面色苍白，疲倦、乏力，精神萎靡，食欲不好。症状

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