draw的过去式和过去分词

冬季养生如何运动更科学养生?冬季运动更合理。冬季运动是必不可少的。“老年人，气温变化相应变冷，肌肉组织和韧带的弹力减少，容易发生肌肉退行性病变，也就是人们常说的小腿抽筋，而肢体活动功能就差。而且很多运动都是无氧运动，也是大汗淋漓而下，所以老年人们也是要坚持运动的，而不需要剧烈运动。”所以，对于上班族来说，早上的运动锻炼，应该是既不需要大汗淋漓的运动，又不需要大汗淋漓，才符合养生之道。而且对于老年人

金枪鱼是寿司店经常用到的食材，尤其是用金枪鱼肉做的菜非常的好吃，那么金枪鱼的营养价值有哪些?金枪鱼的功效与作用及食用方法有哪些?

快速泡发腐竹的方法1、温水：腐竹掰成小段放在盆子内，往锅内加入适量温水，再往锅内加入少量食用盐，浸泡5～7分钟之后，软硬适中、有韧性的腐竹就泡好了。需要注意泡发的时间越久，腐竹的口感会越好。2、凉水：凉水泡腐竹其实是最好的方法，因为腐竹在凉水内浸泡不会流失味道，外观也能保持整齐干净的样子。但这种方法泡发的时间较长，通常需要4～6小时，如果着急使用腐竹，建议用温水代替泡发腐竹。泡好的腐竹怎么保存为了

1、24太极拳的基本手法（至少列出12种）　　24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运

很多人做了商环包皮手术切除以后不知道要注意什么，怎么样身体才能达到自己想要恢复的效果。首先我们要彻底的了解清楚这项手术的情况和病情，这样在后期的恢复中才知道要注意什么。做这个手术每个人的身体状况都是不一样的，体质也是不一样的，所以病情也因人而异，但是在后期

喜鹊的赞美的胎教故事讲的是春天里，喜鹊看到桃树上开满了粉红的花朵，禁不住赞美道：“花儿花儿，你们是春天里最美丽的天使!”花儿抖动娇嫩的花瓣，甜甜地说：“喜鹊大哥，你不该赞美我们，你该赞美树枝。要不是树枝，哪能孕育出我们这些花儿呢?”...1喜鹊的赞美的胎教故事春

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经常觉得眼睛雾茫茫吗？有时候看东西出现叠影吗？上整天班下来眼眶周围又胀又痛吗？眼睛常觉得又干又涩吗？眼睛总是流目油、眼屎多吗？玩手游追剧造成眼睛出现刺痛感吗？双眼拉警报！！药膳食补帮帮忙！！

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食材简介木瓜属的一种小型的热带常青树种。主产于中国，海南，广东，广西，云南，福建，台湾。因为它的表皮是黄色的，所以被称为“青木瓜”。营养价值木瓜中含有丰富的蛋白酶，木瓜中富含胡萝卜素及维生素C。食用功效1、健脾消食：木瓜中有一种可以消化蛋白质的酵素，可以帮助身体对食物的消化和吸收，所以可以起到健脾消食的作用。2、抗疫杀虫：木瓜碱、木瓜蛋白酶等对害虫具有一定的抗蚜作用。3、补充营养，提高抵抗力：木瓜

高光是很多人都喜欢用的一款化妆品，市面上的高光种类有很多，不同的高光产品使用效果都不一样，高光是用来起到提亮五官作用的化妆品。