时间:2024-02-20 来源:网友分享
落枕怎么按摩图解 落枕怎么按摩?
落枕了,按按这个落枕穴,轻松缓解!一、按摩位置颈部正中线与颅脑之间的交点处,就是后发际正中。位置:颈项后正中,棘突下凹陷处。按摩方法:以手指拇指的指腹按压,并配合其它穴位做轻柔的揉动,以有酸胀感为度。主治:落枕、肩背痛。穴位配伍:1、按摩治疗:肩井穴,用大拇指的指腹按压,其余四指握拳,以拇指或食指节食之,并推压穴位。2、按摩治疗:用拇指外侧沿肩峰向肩峰的方向推按,其余四指握拳,用大拇指、食指、中指
减肥晚餐应该吃什么 减肥晚餐食谱
我们都知道,减肥的时候要控制我们的热量摄入,很多人在减肥期间晚餐都不吃东西,这是很不正确的做法,长期如此会严重影响身体健康,减肥不是一味的不吃来达到瘦身目的,那么减肥晚餐应该吃什么?减肥晚餐食谱。
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高考祝福语
1、十年寒窗为今朝,临危不惧迎高考;十年辛苦十年盼,更为人生立宏愿。祝莘莘学子高考顺意!2、你就要高考了,真诚地对你说:得心应手高考顺利,十年努力今日成功!3、给你一份信心,送你一份决心,要对自己放心,面对考题平常心,要把自己关心,注意考前身心,考试保证全心全意!高考考试,祝你成功! 4、三年汗水勤耕耘,今朝用心播良种。思如泉涌好答题,笔墨飞扬最书情。此时犹如临战场,整装待发试锋芒。一朝金榜
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