减轻早孕反应的晶糕肉片

时间：2024-02-05 来源：网友分享

减轻早孕反应的晶糕肉片

本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、d及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃，帮助消化的作用。孕早期食用能促进食欲，减轻早孕反应症状，有利营养素的摄入。
　　原料：
　　熟猪肉100克，晶糕（山楂糕）80克，鸡蛋1个，淀粉30克，面粉20克，花生油、白糖、盐各适量。
　　制作：
　　一、将熟猪肉切成4厘米长，2厘米宽，0.8厘米厚的片。
　　二、将鸡蛋磕入大碗中，放入淀粉、面粉，加一点水搅成稠糊，再将切好的肉片放入，搅拌均匀。
　　三、将山楂糕放入碗内压成泥，倒入白糖，加适量水调成汁。
　　四、锅置火上，烧热后倒入花生油，烧至七成热时，逐片下入肉片，炸成浅黄色，捞出控净油。注意不能用旺火，以免炸老、发硬。
　　五、将锅内的油倒出，把调好的晶糕汁倒入锅内，待烧开后，下入肉片及少量精盐，翻炒均匀，盛入盘中即成。
　　特点：
　　色泽枣红，滋味甜酸带咸。
　　延伸阅读：正确对付早孕反应　早孕反应与胎儿智力
　　　　　　　把早孕反应“吃掉”　对抗早孕反应的三大策略

点击展开内容

相关资讯

猜你喜欢